Люблю гречу

К слову об уменьшении объемов. Гречневая диета тоже этому способствует. Где-то в январе на ней сидела – за неделю с 51 до 49, что меня очень устроило. Я бы и сейчас села на гречку, но нужен кефир, а это лишние траты :( А на гречке без кефира не проживешь – на день третий в горло ее запихнешь только заливая кефиром :)

У гречневой диеты еще куча преимуществ. Она подтягивает лицо: убирается лишний подбородок, появляются очертания скул. Также после нее пропадают мелкие прыщи не только на лице, но и по всему телу. А еще она в принципе отчищает организм!
Только она такая полезная, если правильно ее готовить – я это делаю в мультиварке, там имеется специальный режим для крупы, при котором содержимое не доводится до кипения. А подруга моя заливает на ночь горячей водой.

Кстати, она же советовала мне посидеть на овсяной диете. Хоть я овсянку не очень люблю, но в последнее время стала по-другому на нее смотреть. Возможно, после творога пересяду на нее.