Диета Протасова. Как прошёл день первый

В целом я довольна. Получилось не нарушить питание. Утром вспоминала оксисайз. Днём побегала на элипсе 40 мин и сделала базовые упражнения на нижнюю часть тела. За день ушли 400 г, отъетые вчера. Меню и упражнения подробнее в отчёте за 21.09. Был контрастный душ, маска антицеллюлитная, баночный массаж. Подотчётность творит чудеса... Утром посмотрим вес. 
Всем удачи и не срываться. Оно  того не стоит!