- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как пережить праздники с минимумом потерь?
Главные вкладки
вт., 26.12.2017 - 10:48 — ianachemodanah
Утро доброе
.Очень заботит меня вопрос,как пережить новогодние праздники с минимальными потерями?Как держать себя в руках?
Новогодний стол на мне а это значит что 80% блюд готовлю я,все придется пробовать и дегустировать,я уже молчу про саму новогоднюю ночь,когда все это нужно будет вкушать,не хочется сидеть и глотать слюньки,всего по чуть чуть хочется попробовать.
Как подготовить организм к такому зажору,а самое главное что бы такое предпринять что бы 3 января весы не показали привес в 5 кг
Ужасно боюсь этих праздников,ведь у меня все так сейчас хорошо идет,я хорошо себя веду,ничего лишнего,самочувствие нормальное,только начала себя приучать к порядку в животе а тут опять такая нагрузка
Вот ведь нам женщинам испытания достаются,хоть смейся хоть плач
Может слабительные пить все праздники что бы еда не особо усваивалась и задерживалась в органи
зме?
Нравится:
- Блог ianachemodanah
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- Белочка
- gogodancer
- Selenna
Поиск по сайту
«- Какой лучший способ похудения?
- Не есть натощак!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.04.2025За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 57
За эту неделю: 59
За прошлую: 684
За апрель: 653
За март: 2712
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Нее, если слабительное пить,
Нее, если слабительное пить, то Новый год проведем не за праздничным столом, а в "уютной" маленькой комнатке)
А вот типа Мезима или Фестала точно нужно выпить.
И готовить, по возможности, минимально вредные блюда)
Слабительное это жесть )))
А что думаете на счет таблеток для похудения ,типа блокаторов жиров и углеводов?Работают ли они ?Может их стоит перед застольем принимать?
Никогда не применяла. Но одно
Никогда не применяла. Но одно время, когда очень активно рекламировали ксеникал в различных медицинских передачах, я занялась его изучением. Перечитала много информации, отзывов и для себя поняла, что применять не смогу его.
Писали, что действие есть, действительно худеют, но большой побочный эффект..
В нашем случае (по крайней мере этот препарат) не многим отличаться от слабительных будет
Какой актуальный вопрос
Какой актуальный вопрос.Постою послушаю.Лично я планирую устроить какие- нибудь подвижные игры +танцы.Что б меньше съесть(выпить,закусить)и больше сжечь (ккал).
А ещё - 12 часов отметить - и
А ещё - 12 часов отметить - и пойти гулять
По поводу прогулки идея не
По поводу прогулки идея не плохая,но это будет возможно только при хороших погодных условиях,у нас например сегодня жуткая метель . Будем надеяться на лучшее.
А где живёшь?)
А где живёшь?)
Владимир
Владимир
Ну это рядом совсем.
Ну это рядом совсем.
А я думала, может Сибирь, к примеру.
Мы в любую погоду в НГ гулять ходим. Новый год же)
Хлопушки, салюты, бенгальские огни..))
А я редко в новый год на
А я редко в новый год на улице бываю))А вы из какого города?Давайте дружить и худеть вместе))
Нижний Новгород)
Нижний Новгород)
Давайте вместе худеть!) И дружить!))
А у нас в семье лет 7 назад традиция появилась. Мы часов в 9 вечера 31 декабря выходим на улицу жарить шашлыки. Сами в 9-этажках живём (в смысле не в частном секторе), жарим в барбекюшнице закрытой , никто никогда не ругался. Друзья подходят к нам. Так что приготовление новогоднего горячего переложила на мужа) Покушаем, погуляем, к 12 ночи за стол с салатиками, а около часа салюты свои запускать и смотреть на чужие идем)
А может не заморачиваться?
Ну вот правда! Может отпустить себя и расслабиться по полной? Чисто физически в день не может ни уйти, ни прилипнуть более 200-300 граммов жира. Все, что сверх этого - это непереваненная пища плюс огромная задержка жидкости. Так, что даже если за три новогодних дня весы и покажут +5 кг, то нужно понимать, что там 1 кг - это непереваннная пища, 3 кг - жидкость и около 1 кг жира.
Я намерена готовить как бы чтобы не особо калорийно получалось. Ну если майонез, то легкий или заменить сметаной, если мясные блюда - то запеченые, а не жареные. По минимуму готовую всякую колбасу и консервы. Ну и сладкое по возможности заменить фруктами.
А потом, как особо активное празднование закончится - подключить прогулки, спорт, и диету краткую какую-нибудь. Типо лепестков или лесенки. Все и уйдет.
А вот считать каждую калорию я абсолютно точно не буду!
вы правы
Да ,заморочилась я не на шутку,паническе боюсь уже празника))ВСю радость в этой жизни так растерять не долго)))
Я тоже буду стараться все приготовить более диетически ,а сразу после праздника числа 3 устрою разгрузку.