ура

привес убрался. дико болят руки, правая аж не разгибается от крепатуры) тк сегодня муж дома, буду короткие кардиосессии устраивать на пару минут, пока он не видит) в течение дня полчаса да наберется) вчера ела:
утром кофе с молоком
йогурт
пару яиц без масла, хлеб и осенний салат
йогурт
творожный сыр с чаем
вечером съела пару тостов с какао, правда, есть не хотела, так что можно было бы и не есть)
сегодня будет прогулка на часок в магазин. может, еще бф подышу, постараюсь по крайней мере.