ага

ела вчера:
утром остатки спагетти от прошлого ужина
днем пакет чипсов
картофель с соленым огурцом
зефир с чаем

естественно, отекла, ну а так еды было не много. чипсы ела сознательно, сильно захотелось, лучше пакетик чипсов, чем потом зажор 2-3 дня подряд.
и, о ужас, чипсы ВПЕРВЫЕ показались мне слишком солеными 0_о я такого в жисть свою не помню... вряд ли уже их куплю после такого вкуса во рту...
за сегодня привес спадет, планируется активная тренировка, в частности, по видео, плюс круговая тренировка на все группы мышц, кардио и ходьба 10 000 шагов, последнее - постараюсь, не уверена, что успею, но буду очень-очень стараться успеть, вот.
создала группу про спорт, присоединяйтесь!