минус один, всего один кг.. но это же уже начало!!))))

Изображение пользователя ya_feya.

Так! мой минус 1 кг зафиксировался!!! :) есть ещё 400 грамм которые туда сюда скачут, но и их мы преодолеем!! Главное не расслабляться ни на минуту!! ;)

Была сегодня на силовой тренировке.. было тяжело, очень тяжело. Не знаю почему, голодная не хожу, но видимо калорий маловато потребила для такой тренировки.. не знаю в чем причина, может погода меняется. Фиг знает, но обычно я после этой тренировки иду на ещё какую-то а в этот раз еле дожила до конца этой.. фуф!

завтра утром ем бананы с теплой водой (так надо;)), на обед будет вареная свекла с цветной капустой, ужин - кефир 1%! :)

Всем удачи и хорошего настроения!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Мне нравится рацион!)) Все, как я люблю!)))

Изображение пользователя ya_feya.

я раньше так и питалась, когда была в своём любимом весе 62 кг.. и держалась в нем

Но с моим милым совсем рассобачилась! Он у меня стройный от природы и чем его не корми не поправляется совсем! Выготавливаю ему и незаметно с ним на пару наела себе лишние кгшки за 3 года, а ему хоть бы что! (( Сегодня с ним говорили на эту тему, он говорит что чувствует себя виноватым, мол он меня разбаловал))) Ему конечно готовить не перестану, а сама уж вернусь к своему рациону который не давал мне расплываться, да и плюс в удовольствие мне такая еда :) Вот только придется себе всё отдельно готовить, он у меня не травоядный)) и рыбу не ест, а я ох как люблю печеную, вареную)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Думаю, это сильного труда не составит. Мне даже приятно готовить для своих любимых, когда я не ем, а им нравится.))

Изображение пользователя ya_feya.

вот так и будем) каждый своё топтать)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire