ужинаю клетчаткой с кефиром!! ;) *эксперимент*

Здравствуйте девочки!! Доползла с работы и решила наконец-то написать что-то! :) Устаю как собаченка! Питаюсь так: утром пью кефир с 3-4 чайными ложками клетчатки и иногда добавляю ложечку варенья или меда.. Вкууууснооооо!!! Ещё кашку овсяную или какой нибудь бутербродик с ржаным хлебом) В обед идем в кафетерий, там кушаю или тушеные овощи или супчик, иногда ещё салатик из капусты или свеклу) В течении дня перекусываю (не всегда) парой яблок. Ужинаю со вчерашнего дня клетчаткой с кефиром и зеленый чай! ;) До этого неделю ужинала не всегда и как попало(( Так что реабилитируюсь!! Кефир с клетчаткой достаточно питательно получается, так что нормально! Выдержу)) Хочу провести эксперементик! Расскажу как это повлияло на мой блуждающий туда-сюда вес! :) Надоела нестабильность!

Ещё сегодня утром проснулась с мыслью что умру если не съем кусочек сала!! Я его ем раз в год в лучшем случае, а тут такой порыв, аж слюнки потекли!! Вспомнила что мама мне давала кусочек домашнего салка соленого, с чесночком... и лежит это добро в морозилке.. так что у меня был настоящий украинский завтрак)))) кусочек хлеба и 2 тоненьких кусочков сальца)))) Думаю это перед КД меня так проперло!! Вечером пришли)) и хорошо)) а то что-то рыба мне сегодня приснилась))) думала уж всё,не дождусь их! :))

Всем успехов милые!! Будьте здоровы!! :)