Блог Калина

Полистала свои записи и оказалось что уже 15 дней сижу почти в одном и том же весе.
Разволновалась и пошла поела арбуза.

Утром всё как обычно + одно упражнение из Делай тело.Вес уже два дня ровно 92.0. Сегодня даже промелькнула единичка.

Утром 🌄 все как обычно, только вот значительно похолодало.Дует зябкий ветер.И в честь этого некоторую часть " пробежки " я  напевала из Трофима:
... Ветер в голове, портвейн
крепленый
И песни под гитару до утра,
А над головой
Распахнутое настежь небо.💖

У вас так бывает? Время пришло, а есть вроде и не хочется. Но если  начинаешь, то никак не насытишься.

Ужинала сейчас огурцами с кефиром. И вот оно - ненаедание.Добавку делать не стала, решила, что лучше сюда напишу.

Самое трудное при выборе для питания ограниченного перечьня еды, это присутствие дома других продуктов.

Сегодня надо было купить грудку. А цены в магазине разочаровывают. На косточке с кожей 339рублей/кг, чистая грудка  - 399. Звоню подруге, она рядом живет.

У нас пасмурно. Проснулась чуть позже, вроде выспалась хорошо, но  после каждого упражнения  начала зевать и падать на диван.

Дождь с самого утра. Вот она осень. Сегодня решила добавить к зарядке отжимания от стены.

На сегодня опять позвали к костру, т.к. будет как бы последний день хорошей погоды. Нет, карпа не нашли в магазинах и да, уже замариновали шашлык. Всё будет хорошо, даже пирожков не надо.
 

Сегодня какой-то тихий день, если можно так сказать приглушенный. С утра все как обычно. Только ,возвращаясь с "пробежки", заскочила в магазин, что по пути, за мелкими помидорами- сливками.