Блог Ksyushatik

Всем привет)))

Период сейчас сложный, на работе куча всего, учеба... В планах генеральная уборка дома перед нг, тока вопрос когда?...

Питание в норме :) В выходные, правда, кушала больше обычного :blush2:

Вчера кушала так

завтрак - клюква с сахаром
перекус - печенька
перекус - сок виноградный 100грамм
обед - гороховый суп, гречка с рыбой, овощной салат
перекус - яблоко

Осталось всего 2недели до нг, а надо столько всего успеть сделать… И в учебе, и на работе, и дома… Следующая неделя будет оооч насыщенной…
Проснулась сегодня рано и до выхода на работу успела еще дела по дому поделать)))

Что-то с большим трудом смогла создать пост...

Вчера сделала кефирную маску для волос с дрожжами. Еще сделала маску для лица с черной глиной. Кожа явно подсушилась)))
Седня делаю кефирную маску с дрожжами и с медом. Волосы такие приятные становятся после нее…
Вчера питалась хорошо
Завтрак - творог с вареньем
Перекус – яблоки, груши

Седня питалась так:
(11.00) вафли с халвой (на самом деле съела спросонья.. сама не поняла зачем )
сок апельсиновый
(13.30) борщ, гречка с овощами, рыба
(16.30) оладьи с джемом (вообще, думала, что сырники, когда покупала…немного перепутала)
Чем буду ужинать - не знаю... Но в пределах нормы)))

Всем привет)))

Норму ккал соблюдаю)))

Сейчас провожу курс масок для лица с черной глиной))) Посмотрю на результат потом))) Вчера опять делала))) еще вчера сделала масочку для волос с репейным маслом)))
Недавно купила сыворотку для восстановления волос, теперь наношу на ночь (не смывая).

Ну что сказать, калорийность всю неделю соблюдаю, умничка)))
Позавтракала творожно-овсяным печеньем, но на вкус оно получилось не такое, как хотелось... Тесто еще осталось, попробую его немножко изменить, мб вкуснее получится...
Седня буду питаться грибным супчиком, запеченой куриной грудкой, кабачковой икрой, салатом из свежей редиски)))Как-то так)))

По питанию вчера побезобразничала немного… Утром вчера ела кексик, вечером несколько конфет… А в остальном все более-менее правильно)))
Пряжу так и не выбрала… выбор теплой пряжи не такой уж и большой, в основном почему-то темные цвета, а я хочу светлый… Вобщем, буду искать еще))) А пока решила немного переделать один свой свитерок)))
Сегодня питаюсь так:
Завтрак – творог с вареньем

Вчера поужинала на столько ккал, на сколько и планировала. Кушала яблочко, немного ржаного хлеба и пару кусочков соленой селедки. После селедки водичка, конечно же, задержалась, но это ничего страшного. По ккал все норм)))
Сегодняшний рацион:
Завтрак – пара яблок
Перекус - яблоко
Обед – овощной суп-пюре, гречка, морской язык

Вобщем, вчера переделать то, что хотелось - не получилось, целый день была какая-то разбитая…Успела сделать только самые важные вещи.
С ккал вчера немного перебрала, ну и ладно, это первый перебор за последние недели 3 где-то, к тому же особо вредного ничего и не ела.
Все думаю, какой цвет выбрать для своего пуловерчика – никак не придумаю…
Сегодняшний рацион:

Всем привет)))
В моем дневнике 628записей, значит,это будет 629-я))) Надоело уже заголовки придумывать, фантазия совсем не работает