"И с чистого листа опять начнёшь сначала"..

Я тут не впервые. Откопала свой аккаунт 14-летней давности, словила кринжа и завела новый
Вес мой крутится около 64- 65 кг, талия 68-69, бедра 99-100, ляшечки 59-60. Точно не скажу, пока страшно измеряться.
Планирую сделать это в понедельник. А ограничивать себя начала вчера.
Ограничения пока по лайту - задача не тратить деньги на вредную еду. А если муж с работы торт притащит - это не в счет))
Или если мама выпечки подкинет - съем без зазрения совести
Все самое вредное и в больших количествах я покупаю себе сама. Веду бюджет и прихожу в ужас, когда вижу, сколько денег спустила -на вкусно пожрать-на жир на своей заднице. В рамках года это внушительные суммы. А ведь можно было потратить эти деньги на иные удовольствия! 
Поэтому правило №1 я не трачу деньги на вредную еду (сладкое, мучное, фастфуд). 
Но в силу своего образа жизни без быстрых углеводов обойтись не могу. 
Отсюда правило №2 Только во время физической активности длительностью более часа я могу покупать себе любую фигню, которая придаст мне сил и позволит не умереть до дома)
Я много катаюсь на велосипеде, езжу на работу, в выходные на веле досуг провожу. Казалось бы должна быть стройной, но увы. Чтобы быть стройной и есть что угодно в любых количествах и даже худеть при этом, нужно ездить на велосипеде ежедневно по 80-90 км. Опробовано на практике) Это очень утомительно и больше я подобных экспериментов проводить не хочу. Плюс зимой активность падает в любом случае и если не контролить питание -жопа растет И в непогодь не покатаешься. Если дождь летом зарядит на пару недель - на весах плюс пара кг минимум. 
Для ленивых дней правило №3 упражнения дня. Выбираю парочку упражнений и повторяю их каждый час/два/три. Чем больше повторов - тем меньше подходов и наоборот - можно каждый час по 10-20 раз присядать. Вчера был обычный присяд 5 раз по 60 и отжимания от подоконника 5 раз по 20. Сегодня ненавистные выпады делаю опять же 60 на каждую ногу 5 раз за день + 60 отжиманий от стены в узком хвате( упор на трицепс). 
Хочу не только стройной быть, но и быть в хорошей физ.форме и прийти к этому без жести к 01.01.2025
Вес к которому стремлюсь - 58  кг.
Желанные объемы: бедра в пределах 95, ноги 55, талия и так норм потому что фигура груша)