- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пятая серия фильма "Весёлые сырки..."
Главные вкладки
пт., 31.07.2009 - 19:34 — Nat-A
Привет девчёнки!!! Уйхуууу...!!!))) Сегодня последний пятый день сырков :) Что могу сказать... переносится более или менее, днём нормально, даже хорошо, к вечеру начинается тоска по родине :( Хочется есть, хомячить, жракать и всё в том же духе >) но не жалею... опыт - это хорошо ;) Могу позже повторить, только сильно позже. Не взвешивалась, это завтра ;) Если сегодня в честь пятницы не нахомячусь, то думаю ушло где-то не более полутора кг. Для меня норм :bigsmile: Ладно...теперь про спортивные достижения... >) бодик...это уже как зубы почистить, но надоедает в последнее время.. Надо что-то менять >) Велотренажёр крутила, 15 км... На пресс не делала, пока ещё болит спина... немножко гантелек и на десерт пробежка по магазинам и глажка кучи белья :bigsmile: Сейчас сижу кошусь на свежекупленный арбуз. наверно не сдержусь... слопаю Завтра у меня испытание юбилеем сестры мужа >) торжественно обещаю сильно не наедаться и не напиваться, буду прилагать все усилия :bigsmile: если меня кто сфоткает, загружу ( если не буду на фотках с косой мордой... не фотогеничные мы...).
Всех целую, всех люблю!!!
Хорошего всем вечера!!!
Нравится:
- Блог Nat-A
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Натусь ну ты припозднилась
Натусь ну ты припозднилась сегодня! Уже с утра жду твоего отчета, что за дела такие >)
Надеюсь завтра будешь радоваться отвесику :) Может арбузика не нуна? для чистоты результата :p
звездочка моя жду фотоотчет!
(с) можжеВетка
Ветуль, я вот тоже думаю, что
Ветуль, я вот тоже думаю, что арбузик не нужен, но желудок мой со мной не согласен :bigsmile: Я сегодня чего припозднилась... Долго с дочей по врачам ходили, потом по дому делишки... и вот она Я ;) Туточки :bigsmile: А ты кстати, что не пишешь то? Как делы? Чем занята? Как похудательные дела?
Да меня шеф гонял всю неделю,
Да меня шеф гонял всю неделю, как драный веник ;) На сайтег даже зайти местами времени не было...
А вы чегой то по врачам? Вы там не болейте >)
(с) можжеВетка
неее. Всё норм. Плановая
неее. Всё норм. Плановая госпитализация в ортопедо-хирургическую больницу. У неё прошлой весной на тренировке травма спины была, 12и13 позвонки сломала, теперь раз-два в год надо ложиться, подлечат :) А там снова в бой :bigsmile: кстати о тебе... Чем ты так начальнику в душу запала? :)
У начальства критические дни
У начальства критические дни ;) Трудаголизм, надеюсь временный :bigsmile:
А чем доченька занимается?
Кстати Натуль может на Протасика ;) а то смотрю нечем тебе заняться после сырков то :p
(с) можжеВетка
ты знаешь. сама посматриваю
ты знаешь. сама посматриваю :) Давно уже думаю, просто для меня это ново :( ну если только под твоим чутким руководством надо обдумать... А доча у меня танцами занимается, современными... Хип-хоп, диско(любимое её), техно и всякие такие вариации на тему :bigsmile:
Ой как отличненько! Двигай
Ой как отличненько! Двигай двигай :bigsmile: !
Натуль я присмотрю, ой как присмотрю >) Главное первые 2 недельки без горячего на сыром продержаться, а там уже вообще без проблем... Я вот еще о 90-дневке подумываю после протасова... тоже симпотишно :)
(с) можжеВетка
Всё, Ветуль, решилась...
Всё, Ветуль, решилась... Записывай в фанклуб Протасика :bigsmile: Я ж с тебя теперь не слезу, так что будь готов!!! Как пионер :bigsmile: сама уже понимаю, что краткосрочные диеты изжила, а тут ты вовремя ( ну как всегда :bigsmile: ) Пойду поверхностно ознакамливаться ;) если что, я тут тоже ,просто не сразу отвечу... у меня небольшой спортинг вместо арбузона прям туточки рядом
так... Ветуль!!! Ку-ку!!!
так... Ветуль!!! Ку-ку!!! Ознакомилась :bigsmile: сманилась на молочные продукты. Жизни не мыслю без них :bigsmile: и с овощами тоже сейчас порядок так что считай, я завербована >) И чего делать? надо всё прям как написано или у тебя хитрости какие припасены ;) :bigsmile:
Натульчик ты записана в
Натульчик ты записана в бравые Протасовцы ;)
У меня конечно хитрости) Я вместо яблок употребляю разные фруктики (лето же как тут без них) ... Ну тоже не больше 2-3 в день... или стакан ягодок, смотря чего хочется. Ем сыр любой, но не больше 100 г в день... (люблю российский, его в основном и ем, иногда с кефирчиком, иногда на помидорку кладу и в микроволновку :) и почти как пица :bigsmile: ) Не ем после 18.00 хотя на Протасе можно, но мне не хоцца. И мало ем творога, что то я его нелюблю как оказалось :)
(с) можжеВетка
Ясно.. насчёт яблок усекла
Ясно.. насчёт яблок усекла :bigsmile: Не люблю :Sp Почти всю беременность ела яблоки и молоко дула, молоко люблю, яблоки в опале :bigsmile: Вот к сыру я тоже неровно дышу, наверно в прошлой жизни была пронырливой крыской :bigsmile: В общем суть поняла, дальше пунктики ;) разберусь :bigsmile: одно точно знаю, с дороги на постройнение меня фиг столкнёшь :bigsmile: я ж ещё брыкаться буду :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
А я раньше сыр очень нелюбила
А я раньше сыр очень нелюбила ;) да и сейчас изберательна блин.
И там не молоко а кисломолочные продукты... т.е. кефиры, ряженки и все в таком духе
С когда начинаешь господина Протасовича? ;)
(с) можжеВетка
С понедельника конечно
С понедельника конечно :bigsmile: Завтра гулянка, в воскресение разгруз :) Кисломолочку я тоже очень и очень ;)
Ну тогда удивляюсь как ты на
Ну тогда удивляюсь как ты на нем еще не посидела :) Неуждо 5 недель боялась? ;)
(с) можжеВетка
Руки не дошли Или зубы
Руки не дошли :) Или зубы ;) :bigsmile: ссылку то кидай уже ;)
Натуль кинула тебе
Натуль кинула тебе сообщением! Там глянь фоточки есть их :)
(с) можжеВетка
Извеняй я тут сама занималась
Извеняй я тут сама занималась обруч упражненьки :) и еще телик подглядываю
Натуль не слезай с меня... Мне больше физической нагрузки только на пользу :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
(с) можжеВетка
Никому не вредно Сказала я
Никому не вредно :bigsmile: Сказала я пыхтя после наклонов :bigsmile:
Ната, у меня тоже уже
Ната, у меня тоже уже тааааааакая тоска к вечеру. Смотрю на еду грустными-грустными глазами... Ну ничего, сейчас подружка в гости приедит, будет меня разговорами отвлекать :bigsmile: хочу жрать :~
ты тоже на сырках.. Терпи!!!
ты тоже на сырках.. :bigsmile: Терпи!!! :) :) :)
Nat-A
Да, что-то вы, мадам, сегодня к нам припозднились ;) очень ждем результатиков и стойкости в ходе испытания юбилеем! :)
Привет! Саш, стойкости не
Привет! Саш, стойкости не обещаю :bigsmile: нету больше, кончилась Жрать не буду , но поесть-поем :bigsmile:
а что будет дальше??? после
а что будет дальше??? после сырков))))))
markizochka
Ещё не придумала :) Скорей всего просто распишу рацион на каждый день :) Это для меня самое трудное. :( Посмотрим ;)
Наташа, держись!
:)
Мы с тобой!!! ;)
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибочки!
Спасибочки!
Удачно отметить праздник!
Удачно отметить праздник!
для похудения на www.nadietah.ru