пятая серия фильма "Весёлые сырки..."

Изображение пользователя Nat-A.

Привет девчёнки!!! Уйхуууу...!!!))) 01.gifСегодня последний пятый день сырков :) Что могу сказать... переносится более или менее, днём нормально, даже хорошо, к вечеру начинается тоска по родине :( Хочется есть, хомячить, жракать и всё в том же духе >) но не жалею... опыт - это хорошо ;) Могу позже повторить, только сильно позже. Не взвешивалась, это завтра ;) Если сегодня в честь пятницы не нахомячусь, то думаю ушло где-то не более полутора кг. Для меня норм :bigsmile: Ладно...теперь про спортивные достижения... >) бодик...это уже как зубы почистить, но надоедает в последнее время.. Надо что-то менять >) Велотренажёр крутила, 15 км... На пресс не делала, пока ещё болит спина... немножко гантелек и на десерт пробежка по магазинам и глажка кучи белья :bigsmile: Сейчас сижу кошусь на свежекупленный арбуз. наверно не сдержусь... слопаю Dirol Завтра у меня испытание юбилеем сестры мужа >) торжественно обещаю сильно не наедаться и не напиваться, буду прилагать все усилия :bigsmile: если меня кто сфоткает, загружу ( если не буду на фотках с косой мордой... не фотогеничные мы...).
Всех целую, всех люблю!!!
Хорошего всем вечера!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

Натусь ну ты припозднилась сегодня! Уже с утра жду твоего отчета, что за дела такие >)
Надеюсь завтра будешь радоваться отвесику :) Может арбузика не нуна? для чистоты результата :p

030.jpg
звездочка моя жду фотоотчет!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Ветуль, я вот тоже думаю, что арбузик не нужен, но желудок мой со мной не согласен :bigsmile: Я сегодня чего припозднилась... Долго с дочей по врачам ходили, потом по дому делишки... и вот она Я ;) Туточки :bigsmile: А ты кстати, что не пишешь то? Как делы? Чем занята? Как похудательные дела? 001.gif

Изображение пользователя vetka.

Да меня шеф гонял всю неделю, как драный веник ;) На сайтег даже зайти местами времени не было...
А вы чегой то по врачам? Вы там не болейте >)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

неее. Всё норм. Плановая госпитализация в ортопедо-хирургическую больницу. У неё прошлой весной на тренировке травма спины была, 12и13 позвонки сломала, теперь раз-два в год надо ложиться, подлечат :) А там снова в бой :bigsmile: кстати о тебе... Чем ты так начальнику в душу запала? Dirol :)

Изображение пользователя vetka.

У начальства критические дни ;) Трудаголизм, надеюсь временный :bigsmile:
А чем доченька занимается?
Кстати Натуль может на Протасика ;) а то смотрю нечем тебе заняться после сырков то :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

ты знаешь. сама посматриваю :) Давно уже думаю, просто для меня это ново :( ну если только под твоим чутким руководством Dirol надо обдумать... А доча у меня танцами занимается, современными... Хип-хоп, диско(любимое её), техно и всякие такие вариации на тему :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

Ой как отличненько! Двигай двигай :bigsmile: !
Натуль я присмотрю, ой как присмотрю >) Главное первые 2 недельки без горячего на сыром продержаться, а там уже вообще без проблем... Я вот еще о 90-дневке подумываю после протасова... тоже симпотишно :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Всё, Ветуль, решилась... Записывай в фанклуб Протасика :bigsmile: Я ж с тебя теперь не слезу, так что будь готов!!! Как пионер :bigsmile: сама уже понимаю, что краткосрочные диеты изжила, а тут ты вовремя ( ну как всегда :bigsmile: ) Пойду поверхностно ознакамливаться ;) если что, я тут тоже ,просто не сразу отвечу... у меня небольшой спортинг вместо арбузона прям туточки рядом
rosie_workout01.gif

Изображение пользователя Nat-A.

так... Ветуль!!! Ку-ку!!! Ознакомилась :bigsmile: сманилась на молочные продукты. Жизни не мыслю без них :bigsmile: и с овощами тоже сейчас порядок Dirol так что считай, я завербована >) И чего делать? надо всё прям как написано или у тебя хитрости какие припасены ;) :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

Натульчик ты записана в бравые Протасовцы ;)
У меня конечно хитрости) Я вместо яблок употребляю разные фруктики (лето же как тут без них) ... Ну тоже не больше 2-3 в день... или стакан ягодок, смотря чего хочется. Ем сыр любой, но не больше 100 г в день... (люблю российский, его в основном и ем, иногда с кефирчиком, иногда на помидорку кладу и в микроволновку :) и почти как пица :bigsmile: ) Не ем после 18.00 хотя на Протасе можно, но мне не хоцца. И мало ем творога, что то я его нелюблю как оказалось :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Ясно.. насчёт яблок усекла :bigsmile: Не люблю :Sp Почти всю беременность ела яблоки и молоко дула, молоко люблю, яблоки в опале :bigsmile: Вот к сыру я тоже неровно дышу, наверно в прошлой жизни была пронырливой крыской :bigsmile: В общем суть поняла, дальше пунктики ;) разберусь :bigsmile: одно точно знаю, с дороги на постройнение меня фиг столкнёшь :bigsmile: я ж ещё брыкаться буду :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

А я раньше сыр очень нелюбила ;) да и сейчас изберательна блин.
И там не молоко а кисломолочные продукты... т.е. кефиры, ряженки и все в таком духе
С когда начинаешь господина Протасовича? ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

С понедельника конечно :bigsmile: Завтра гулянка, в воскресение разгруз :) Кисломолочку я тоже очень и очень ;)

Изображение пользователя vetka.

Ну тогда удивляюсь как ты на нем еще не посидела :) Неуждо 5 недель боялась? ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Руки не дошли :) Или зубы ;) :bigsmile: ссылку то кидай уже ;)

Изображение пользователя vetka.

Натуль кинула тебе сообщением! Там глянь фоточки есть их :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя vetka.

Извеняй я тут сама занималась обруч упражненьки :) и еще телик подглядываю
Натуль не слезай с меня... Мне больше физической нагрузки только на пользу :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Никому не вредно :bigsmile: Сказала я пыхтя после наклонов :bigsmile:

Изображение пользователя mmurkin.

Ната, у меня тоже уже тааааааакая тоска к вечеру. Смотрю на еду грустными-грустными глазами... Ну ничего, сейчас подружка в гости приедит, будет меня разговорами отвлекать :bigsmile: хочу жрать :~

Изображение пользователя Nat-A.

ты тоже на сырках.. :bigsmile: Терпи!!! :) :) :)

Изображение пользователя albut.

Да, что-то вы, мадам, сегодня к нам припозднились ;) очень ждем результатиков и стойкости в ходе испытания юбилеем! :)

Изображение пользователя Nat-A.

Привет! Саш, стойкости не обещаю :bigsmile: нету больше, кончилась Dirol Жрать не буду , но поесть-поем :bigsmile:

Изображение пользователя Василиса1976.

а что будет дальше??? после сырков))))))

Изображение пользователя Nat-A.

Ещё не придумала :) Скорей всего просто распишу рацион на каждый день :) Это для меня самое трудное. :( Посмотрим ;)

Изображение пользователя Султанова.

:)
Мы с тобой!!! ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Спасибочки! 001.gif

Изображение пользователя Тиша.

Удачно отметить праздник!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer