Завтра будет 2 недели как я начала свой путь к стройности. За эти 2 недели ушло 3 кг!!!!! И это при том, что мне не мучительно голодно, как раньше. Вполне терпимо. У меня скромненько, а вот у мужа ушло 6 кг!!!!!!
Сегодня 9 день. Сброшено 1,7 кг. Без голоданий, без диеты!!! Как же это приятно!!! Ну почему я раньше так не делала!!! И ведь делала, но неправильно!!!! Теперь все будет по-другому!!!! В баню через два дня! На фриодерм через 4 дня. К косметологу через неделю!!!! Урааааааа!!!!
Сегодня пятый день. Я свергла со своего тела 1,1 кг. Сегодня я съела 659,2 ккал.
Завтрак: Каша быстров на воде - 132 ккал
Перекус - груша - 31 ккал
Обед 2 яйца+огурец+салат из морской капусты 200 г. - 294 ккал
Перекус - груша - 31 ккал
Ну вот и все, сегодня закончился 4 тренинг по снижению веса. Шутки шутками, но процесс пошёл!!!! Я сначала думала, что это все фигня, но сегодня, когда я съела 1 (!!!!!!) яйцо и почувствовала насыщение честно говоря прифигела. Голода нет ВООБЩЕ!!!!!! Ура!!!! Я стройнею!!!!!!
Сколько раз я пыталась начать путь похудения, но утром он начинался, а вечером заканчивался. А вчера я сделала первую ступеньку к стройности!!! Мы с мужем записались на тренинги доктора Гаврилова и вошли в программу. Ну теперь-то уж берегитесь мои килограмчики!!! Вес на сегодня 84.
Не, я конэшна была звезда на корпоративе. Я все же скинула эти 3 кг к новому году, чем очень горда. Правда за 10 дней обжорства я все вернула. Но через 2 дня я начну по новой. обещаю!!!!!!!! тут на выходных разбирала свои завалы в компе и нашла свое фото... 3 года назад...
Неа, не снижается мой вес. Турбослим, тренировки, низкокалорийное питание... Ничего не помогает. Вес стоит. А послезавтра корпоратив... а платье тесно... Просто обидно... Столько мучений и все впустую!!!!
Завтрак - 80 г вареной куриной грудки+ 150 г винегрета (Свекла, огурец и горошек)
Обед - 100 г грудки + 200 г винегрета
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии