Блог СнегоВика

Вот думаю, за неделю минус 2 кг, это мало или нормально?
Сегодня ровно неделя, как я снова в программе. Очень нравится. Коридор калорийности 850-1200 ккал. Но я иду по верхней границе, поэтому никакого дискомфорта. При этом вес уходит. Планы большие: я хочу за 2 месяца сбросить 10 кг. (раньше смогла и теперь смогу). И обратной дороги нет - я выбросил все вещи 50-го размера.

Вчера было "куриная грудка". День прошел терпимо, но к вечеру появился дискомфорт - голова стала ватная, появилась неприятная дрожь - признаки гипогликемии. Но сахар-то нельзя... Съела дольку помидора - полегчало, помидор был сладкий, видимо сахара в нем хватило.

Ну что... с моря я привезла не только хорошие впечатления и подарки... но и 3 кг лишних. Ну понятно... каждый день шашлык, картошечка фри, сладости, много мороженного и сладких напитков... оторвалась по полной. Теперь озадачилась сбросом. Ведь смогла же в июне. И теперь смогу.

Что-то мне не верится... я когда встала на весы, то не поверила глазам. Я увидела цифру 75!!! Еще в понедельник было 79... Это получается, что за 4 дня 4 кг!!! Разве такое может быть? Не. я конечно звезда, ем не более 1000 калорий, а пара дней была по 500... Безумно приятно.

Я держусь. я продолжаю борьбу. За вчерашний день наето около 500 ккал. Сегодня раскачивала качели
Утро - творожок классический детский Тема - 95 ккал, 2 литра воды.
Обед - капуста(100г), курица (180 г) - 500 ккал
Перекус - 300 г. клубники - 90 ккал
Ужин - салатик: сайра 100 г - 279 ккал+огурец 100 г - 15 ккал + морковь по корейски 100 г - 134 + творожок Тема 95 ккал ИТОГО 523 ккал.

Третий день, минус 3,2 кг!!! А все дело в том, что у меня огромное желание стройнеть. Сколько у меня не знаю... неделя или может быть две... Но мне надо еще распрощаться с 3 кг. Очень-очень этого хочу.
Я знаю, что это плохо, но на сегодня я съела всего..
Утро - кофе для похудения
Обед - активия без сахара и огурец
Полдник - активия без сахара
Ужин - 100 г. вареной индюшатины

Я снова здесь. После очень сильной гормональной нагрузки я снова поправилась. В декабре у меня было 75. В апреле 80!!! 5 кг за 4 месяца это очень много. Теперь я снова в бою. Сегодня второй день держу коридор 1000-1200. Вес сразу сдвинулся - сразу минус 2 кг. Но мы-то знаем, что это не жир.

Привес..... почти 5 кг за праздники. Ну что ж... как всегда. 10 дней обжорства обернутся 2 месяцами диеты. А что ж ты ожидала, дорогуша... жрать в таком количестве салаты с майонезом, пиццу, пельмени со сметаной, бутеры с маслом и колбасой... спиртного много... пива...

Сегодня у меня день рождения!!! И муж меня с утра разбудил через Европу-Плюс!! А я не сразу поняла, что это меня ведущий поздравляет... Чертовски приятно!!! Мне подарили песню и термос с логотипом!!!

Просто удивительно как сельдерей отбивает голод.... Даже не думала, что есть такое средство... Вообще я его не очень люблю, мама с детства нас пичкала им - совала его к месту и не к месту, потом был долгий период полного неприятия... А теперь я обнаружила.