Ничего у меня не получается... Сорвалась...

Так это что еще за самоуничтожение?????
Хватит !!!!!! Ну с кем не бывает????
Я знаю один небольшой , но отработанный секрет для тех, кто на диете:
-Когда себе на протяжении какогонить срока запрещаешь есть определенные продукты, есть вероятность когданить сорваться и съесть намного больше, чем если б ты ела это каждый день, но в умеренных пропорциях. ПОЭТОМУ: один раз в неделю кушай маленькую порцию запретного продукта....для меня это, например, сладкое....когда у меня намечается бурный и суетной рабочий день...днем позволяю съесть немного шоколада....и дела делаются с удовольствием и срывов не наблюдаю.....

Осенька, опять? Что за упаднический настрой? Ну споткнулась, ну еси даже упала, встань и иди дальше!!! Без слез, без жалости к себе, без зависти к рез-там других... Все ты можешь! Просто тебе очень сильно нужно захотеть!!!!!

Какие слезы.Ты чего?Я уже и халву и шоколад и слоечки и тортик хряцала за это время.худею.Ну расслабилось.А теперь снова в бой. :bigsmile:

бедняжка...я понимаю...просто наверное к похудению не надо относиться, как к чему-то такому резкому...это постепенно...очень долго...просто меняешь своё питание, перестаешь жрать постоянно то, что раньше каждый день жракала)