День №2

Как и планировала, продержалась вчера весь день на кефире! Правда, вечером было так хреново, что решила не мучить себя еще 2 разгрузочными днями, а просто по-возможности питаться овощными блюдами. Решила перестать употреблять сладкое, а если и преспичит, разрешать себе 2-3 дольки горького шоколада. Он вроде не так пагубно влияет на фигуру. А кефирный день буду устраивать себе раз в неделю. Вот!
Сегодня ела:
Утро-йогурт
Обед- "крошка-кортошка" с овощными наполнителями
Полдник - бутылочка йогурта
Ужин - салат из морской капусты и 4 пластика диетических хлебцов.

Кстати заетила,что фигура у меня немного подтянулась поле 3х занятий стрип-пластикой!