Блог Жасмин1

Периоды моей жизни - мотание из стороны в сторону. То я правильно питаюсь, то нет. Неустойчивость и непонятный путь меня добивают. Решила пробовать все снова. Благо вес 78,8. Практически как и был месяц назад.

Пришли КД. Аппетит два дня просто зверский. :(( Плюс отчетная пора и т п. :(( Короче ищу оправдания своему плохому поведению. ;) Ай-яй-яй.
Живот весь "разбух", болит и ноет. Настроение отвратительное. Поругалась с мужем и все такое. :((
Короче надо срочно выправлять ситуацию. 8
)

Завтра у жены брата (даже не знаю как она правильно называется) день рождения. надо срочно купить подарок. Пойду по магазинчикам пробегусь.
С едой сегодня обыкновенно. Стараюсь не переесть 1200 ккал. Посмотрим.

Поздравляю всех с Пасхой! Вчера даже некогда было отписаться. Ходили христосоваться к свекрови, потом к моим родителям. короче нахристосовались :party: :bigsmile: :bigsmile: . Было очень весло и радостно.
Сегодня решила попробовать шоколадную разгрузку.

www.gifzona.com
Ну вот писала и все стерлось. ладно , короче , разгрузки не получилось, питалась и питалась. Прям лень писать второй раз. на 1200 калл.

Ну, вот . Как только похвалюсь, что я молодец в питании, так сбой. Что сегодня ела просто жуть. :O Все стресс. Сегодня я вся на нервах, вот и результат - переела :( .
Ладно завтра буду разгрузку делать кефирно-творожную или овощную , еще не определилась. Утром будет видно. благо все есть как для той, так и для другой разгрузки. :p

Накупила сегодня всяких вкусняшек, груши, яблоки, мандарины,финики. Из овощей кабачки, огурцы, помидоры. А еще замороженные овощи разные. Короче правильно сходила в магазин. ;)
Питание было сегодня:
завтрак кофе с 2 овсяными печенюшками.
обед тушеные овощи и мандарин
полдник - кусочек маминого пирога. Надеюсь не сильно навредила. Отказать не смогла.

Питание сегодня
1. Кофе с молоком и творогом 2%
2.Куриная ножка с тушеными овощами
3.Чай с печеньем
4.Груша - 1.5 шт.
5.Зел.чай с финиками 4шт.

Захотелось мне что-то на протасовку. Свежие огурчики, капустка и т.п. Кефирчик и творожок. Раз хочется. надо организм слушать.
Пока все отлично. На завтрак стаканчик кофе с творогом. Потом салат из свежих овощей со сметанкой (кефира не было в наличии) поэтому чуть-чуть. Потом яблоко зеленое и стакан кефира.

Дни летят..... А весна к нам и не собиралась. Сегодня снег валит весь день и солнышка совсем не видно. Веду себя отвратительно. Полное шатание и разброд. >)
Завтра начинаю все сначала. ;) Только который раз уже. :p