Возвращаюсь

Главные вкладки

Изображение пользователя Перл.
пт., 30.04.2010 - 00:42 — Перл

Пора уже присоединиься к вашим стройнеющим рядам.За зиму прибавила в весе. Много болела и пришлось оказаься от срогих ограничений, а без них вес мой прибавляеся. И так планирую: конрольные взвешивания и обмеры 1 числа ежемесячно,уменьшаься на пять киллограмов в месяц,зарядка ежедневно от 15 минут, плавать два раза в неделю,ежедневно пешие прогулки от 30 до 60 минут,ужин легкий до 18.00, душ+ скраб. Вроде ничего не забыла.

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Ириша0666 — пн., 24.05.2010 - 21:58

Отличный план по похудению. Удачи! :)

Изображение пользователя Перл.

Перл — пн., 24.05.2010 - 22:45

Спасибо Ириша, но пока не все получается: то поем после шести, то басейн пропущу. Воду отключили, теперь без водных процедур осталась.

Ириша0666 — пн., 24.05.2010 - 22:49

Начинай с малого, а потом втягиваешься! :)

Изображение пользователя Перл.

Перл — пн., 24.05.2010 - 22:58

Ты права и еще пожалуй надо почаще на сайт заходить, а то совсем я что-то отчаялась. Тяжело по новой все начинать. Так себя ругаю за то,что вес не удержала. Надо написать свои исходные данные на 1 мая, а я немогу стыдно и рука неподнимается.

Ириша0666 — пн., 24.05.2010 - 22:59

Вот, вот. Заходи на сайт.....и...........тут спуска не дадут! :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer