5 ПЛАВЛЕННЫХ СЫРКОВ 1*5

Главные вкладки

Изображение пользователя Настяя.
ср., 15.07.2009 - 08:00 — Настяя

Ну,вот. С отвесившимся весом опосля вчерашнего я начинаю 5ти дневный забег)))
день 1: вес 57,7

Сегодня утром уже сделала глинянненое обертывание(глина,корица,грейп. масло)Кстати,эту же смесь нанесла и на лицо до подсыхания(только не переборщить надо) кожа-супер!
Потом намазалась смесью масла и розмарина.
И в к 11:20 я убегу в солярий.
Погода у нас не очень. Солнца нет-пасмурно.Дождик был. Но такая прохлада меня радует. Свежо так!!! Обещают всю неделю такую)re8.png

Был уже завтрак-кофе ссырком,после мини загарчика поем яйцо с помидоркой.
Сделала себе маникюрчик аппаратный(сама-дома),а то все не до него было!!!!
Всем желаю чудесного теплого дня!Отличного настроения!!!!!!
Девочки,держимся и получаем удовольствие от того,что худеем!!!!
Все получится!!!support.gifges1.png
_____________________________
пошла менять линеечку,а то прям не справедливо))))))
опять себе цель отодвинула :bigsmile: хочу,чтоб с утра было 55,а к вечеру-максимум 56. тогда,может и буду давольна))))

О себе
Дневники диет
Личное...

Нравится: 
0

Комментарии

Lena_37 — ср., 15.07.2009 - 08:38

Только кожа стала нежной или убывает что-то? :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:06

судя по джинсам-убывает. но я каждый день измеряться смысла не вижу,да и дочь куда-то припрятала сантиметр. ходила куклам талию мерять :bigsmile: фы.gif

il-ma — ср., 15.07.2009 - 08:54

сырки ФОРЕВА? ;)
я так понимаю нас много? :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:04

это точно))) сырки,как вирус-по воздуху передаются)))))па.gif

DITA — ср., 15.07.2009 - 09:07

Настя опиши пожалуйста, что это за режим питания, как себя чувствуешь. Что можно пить.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:03

Дита,привет!
Сама диета выглядит вот так:

Всего на пять дней:

Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленых сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок:

10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!! :) Обещается -5 кг.

Я не буду пить алкоголь. там и калорий много и пользы от него-ноль. Кроме утреннего кофе,его же пью в течении дня. У меня пониженное давление.Без него не хорошо. И обязательно 5-8стаканов чистой воды. И полезно и с голодом помогает справиться. Так как я до этогго на 3х дневке была,потом на арбузной и шоколадной разгрузке и только 1 день позволила себе сладкую пеньку в шоколаде))), то можно сказать,что к низкокалорийному питанию уже привыкла и чувствую себя хорошо. Намеков на срыв нет, пока не на что не тянет. Так что пока все вполне даже отлично))))

il-ma — ср., 15.07.2009 - 13:40

а мне на этой диете не голодно совсем! я в промежутках пью много воды


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:46

вот и я..булькает уже! :bigsmile: только успеваю в туалет бегать!!! :bigsmile: :bigsmile:

il-ma — чт., 16.07.2009 - 07:47

кстати,я тоже бегаю каждые 5 мин))) :bigsmile: :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 16.07.2009 - 08:05

и пусть после этого скажут,что в нашей жизни спорта нет!! :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 20:12

Ой девчонки...уговорили :bigsmile: :bigsmile: я наверно тоже на нее сяду.после 20,у нас кооперативчик(сто лет не была).А 21 сразу на нее ;)


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 16.07.2009 - 05:57

Давай, все на ней отметимся!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — чт., 16.07.2009 - 06:18

:bigsmile: И отличимся отличными результатами ;)


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 16.07.2009 - 08:04

это точно! на разгрузке ты уже рекордных 3кг достигла ;)
только аккуратнее с сырками, а то если и тут у тебя будет максимальные -5, вас ДЭвушка ветром сносить будет :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — пт., 17.07.2009 - 23:14

Настюш,нееее....
Чтоб ветром сносило надо 54 весить :bigsmile: :bigsmile: А я хочу 55 ;)


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — сб., 18.07.2009 - 07:02

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
то есть запас оставила?! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — сб., 18.07.2009 - 10:53

Ага,в целый килограмиЩЩе :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — сб., 18.07.2009 - 12:22

:bigsmile: :bigsmile: ну,все...тогда беспокоиться не за что!!!! :bigsmile: ой,нимАгу......... :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — сб., 18.07.2009 - 12:31

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
А что?Нормально :bigsmile:


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — сб., 18.07.2009 - 13:14

точно))) я и сама такая(и тот же вес кстати планирую..где то уже про это рассуждала :bigsmile: )

DITA — чт., 16.07.2009 - 11:01

Огромное спасибо, я сейчас на сельдереевом супе. А потом возьмусь за сырную. Меню очень хорошее. Я обожаю сыры. Dirol

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 16.07.2009 - 12:44

Мы так,глядишь, всем сайтом пересидим на сырках на этих :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 09:16

Солнце,удачи тебе,у тебя все получится!!!!Денек у тебя смотрю прикольный и маникюрчик и загарчик))))Правильно,так и надо!!!!!!!!Будешь у нас супер-пупер!!!!!dollzan37.gifg20017.gif


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 09:56

Спасибо!!!!
вот потому и мечтаю о хорошей работе,чтоб иметь возможность себя радовать))))

julia_less — ср., 15.07.2009 - 10:31

Удачки))))))))
Теперь у нас сыромания)))))))

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:32

Юльчик, спасибки!!!чсм.gif - и не говори)))))

Изображение пользователя Экс.

Экс — ср., 15.07.2009 - 10:32

Ух, я так рада за тебя, что ты тоже на сырках!!!У меня вот четвёртый день и общий отвес составляет 2.8 кг
И денёк у тебя будет просто чудесненький)) Удачи тебе, радость моя)

Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:35

вот это да!!!молодец ты какая!!!!!
я конечно на такое счастье в виде 2,8 не расчитываю,тк кгшки мои эти последние. даже если скинется столько ,то это вода. Так что буду еще потом вес держать, и снова на диетку или разгруз -обязательно!.
Спасибо за пожелания!!!ыв_0.gif

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 15.07.2009 - 10:55

вот и со след вторника подсяду на сырки хочу минус 2 кг))) и еще на овощах до 60 вес сбить и вообще зашибись будет))) тоже надо сходить в солярий, а то под нашим солнцем фиг загоришь, да особо и некогда под солнцем лежать:)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 10:58

на сырках обещаю до 5кг можно сбросить)тачто возможно 2 кг не отделаешься))))
а с этим дурацким летом точно-никакого загара!!! да и убивать весь день на енто дело не всегда есть возможность,это больше как повод с подругами отдохнуть)))

luisant — ср., 15.07.2009 - 11:01

Умничка какая! Хочешь совет? Если мини загар - это солярий, то включи в рацион по паре морковок в день, говорят загар "изнутри" укрепляется)))


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 11:04

Спасибо!!!!!
точно,слышала такое уже)) вот сырки свои доем и на морковь налягу :)

Светланка Светик — ср., 15.07.2009 - 12:26

удачи тебе на сырках!!!!!!!!!!!!!!
мож тоже на них усесться ????

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:25

давай!!!!нас тут очень много на них присело))))) просто в разные дни начали) ;)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 15.07.2009 - 12:32

Настюшка - удачи тебе на сырках :)
осталось совсем чуть чуть и цель будет достигнута !!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:23

Спасибо большое!!!!
чем ближе цель,тем меньше я хочу торопиться. просто не хочу срыва. поэтому все буду грамотно делать. сырки съем и на закрепление результата пойду))))))))

Изображение пользователя више_нка.

више_нка — ср., 15.07.2009 - 12:46

все с понедельника тоже начну сырки есть :bigsmile: А любые плавленые можно????Кстати я пью морковный фреш, правда для загара очень действенно :) 201691_80eec011.jpg

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:22

ха!прикольная мышка!
я -плавленые ем(он 80гр),ну,мне так проще. ну я думаю,это не принципиально(тут больше вопрос веса сыра).
а вот сок морковный я уж и так, и сяк..ну не лезет он в меня((( только в виде морковки-это я люблю))))))

Изображение пользователя Riddle.

Riddle — ср., 15.07.2009 - 16:06

Действительно,очень много кто на сырках,я кстати тоже,сеня 1день)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 18:33

А я у тебя в блоге отметилась :bigsmile:
удачи нам!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 15.07.2009 - 18:43

удачи тебе на диете и побольше отвесов ;)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 18:45

Спасибо!!!!
силы бы свои не переоценить, а то кд "на носу" ...животик уже побаливать начал

Изображение пользователя Marie89.

Marie89 — ср., 15.07.2009 - 19:16

удачи, а день у тебя просто класс :) и свободной минутки нет, всё расписано :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 19:18

И не говори, Маришь))хороший денек получился))))
спасибо за пожелание!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка