Итог 5 ПЛАВЛЕННЫХ СЫРКОВ

Спасибо!!!!! :) :) :)
буду стараться, надеюсь через месяц уже уверенно буду держать свой идеальный вес)

Да,это все для запаса съединой еды, ведь она тоже вес имеет))))
А ты вообще вчера супер оторвалась!!!! я сегодня тоже наконец нормальную еду увидела))))

Спасибо, Златочка)))))))))

спасибо!!! даже минус 1 кг перед кд уже хорошо!)))))

ты знаешь,я сегодня по этой диете нашла не очень хорошие комменты. ее еще винной называют. для здоровья она не очень хороша...очень мало в ней белка,как основы и алкоголь.. хорошо,что я его не пила)))

:)
смотри, что про эту диету нашла:
На день помидор, яйцо, пачка творога, огурец, бокал вина. В некоторых модификациях допускается вместо творога плавленый сырок.

Снижение веса (если конечно оно наблюдается) обусловлено низкой калорийностью. Действительно, если все сложить, то калорий будет не больше 600. Это примерно одна четверть от того, что человеку нужно на день.

Но, переносимость этой диеты будет ужасной. Более того, без вина переносимость была бы чуть легче. Алкоголь очень здорово стимулирует аппетит. Да плюс еще, снижает волевой контроль над питанием. В общем, не думаю, что из 100 добровольцев хотя бы трем удастся выдерживать эту диету в течение недели. Что в этой диете делает вино? Не знаю. Наверное, ее создателям показалось, что так "прикольнее". Все вино запрещают, а они взяли и разрешили

Естественно, эту диету я не посоветовал бы никому. Дефицит белка, дефицит пищевых волокон, со всеми вытекающими последствиями. Особенно эту диету нельзя людям с болезненным пристрастием к алкоголю.