3-х дневный разгруз-любимый!!! С 6 августа начинаю!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Настяя.
ср., 05.08.2009 - 09:33 — Настяя

x_090db8fa.jpg
Ну, вот, стоило написать,что все супер и на тебе! >)
за последнии дни перестановок жизни и во много раз увеличившейся активности,я устала и во второй половине дня мне сорвало мое сознание!!!! С утреннего веса в 57,6(за последнее время он был не более 57,5-57,7) я за половину дня заработала 57,9!!!! Чуть с весов не рухнула!!!! вчера были активные занятия спортом:растяжка,прес, ножки,ручки....
Завтра я выхожу на работу(на 3дня) и начинаю 3х дневный разгруз!!!!Наш любимый!!
Домой буду приходить поздно,не смогу отчитаться за каждый день, свой отчет предоставлю в воскресенье,как буду на выходном.Надеюсь,ничего не поменяется...
Будет тяжеловто...особенно 2ой день,ведь еще итренеровки будут,ну ничего, жду помощи от луны :bigsmile:
Надеюсь,все получится!!!
всем,кто захочет присоединиться-тоже терпения и удачи!!!!!
++++++++++++++++++++++++++++
совсем забыла!!! Спасибо Мисс Беннет, напомнила мне :bigsmile:
сегодня у нас 4 года со дня свадьбы!!!! Господи, как же это было давно!!!! :bigsmile:

О себе
Дневники диет
Личное...
Разгрузочные дни

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — ср., 05.08.2009 - 10:10

Настенька!!!!!может в разгрузку обойтись без спорта???????
а вообще-ЖЕЛАЮ ТОЛЬКО УСПЕХОВ(хотя нисколько не сомневаюсь в твоих силах,)))))

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 10:13

Спасибо за веру!!!! :)
я вот тоже,сижу, размышляю, во второй день наверно не стану заниматься.

Изображение пользователя albut.

albut — ср., 05.08.2009 - 10:17

Ну если больше занималась, то мышечная масса должна была начать увеличиваться ;) удачи и терпения на разгрузке :)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 10:24

я тоже на это расчитываю...но уж очень не хочется видеть+ на весах, даже в виде мышц :bigsmile:

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 05.08.2009 - 10:38

Удачи тебе на разгрузочке! И на работе))) Ничего, привесик уйдет, не переживай.



Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 11:15

спасибо за поддержку!
Надеюсь разгруз и луна принесут свои плоды)))

Vsego_Hochy — ср., 05.08.2009 - 11:30

Настюшка, удачи.. и сил тебе... по доброму завидую, что можешь заниматься в спортзале. да еще и с тренером. здорово!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 14:15

Спасибо!!!
причем не просто тренер,он еще мне -директор :bigsmile: вообще надо форму держать,а то не удобно перед ними :bigsmile:

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 05.08.2009 - 11:50

Настюшка ты на какую 3х дневочку? где овощи+голодный день+овощи ? эта?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 14:15

Ага, любименькая наша разгрузочка))))

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 05.08.2009 - 12:56

Поздравляю! Счастья, благополучия и много-много детишек! Любите друг друга! УРААААА! Горько! :)


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 14:16

Спасибо!!!! Надеюсь,все сбудется))))) :)

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — ср., 05.08.2009 - 14:58

Настюшик, ну ты что-то совсем пропала :((
Я все глаза проглядела!
Насчет разгрузки...завтра ж полнолуние, не самый благоприятный день!
Может с нами с 10-го?
И конечно же с праздником тебя! :) :) :) :) :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 05.08.2009 - 15:03

Спасибо!!!! а я все на работе,а как с работы-разгребаю домашние дела, а там уж к вечеру-конкуренция за право обладание компьютером повышается :bigsmile:
я по своему календарю глянула, с утра -луна начинает убывать, и у меня как раз 3 рабочих дня по-такому случаю :bigsmile: так что все в пользу разгруза, да и очень остро чувствую его необходимость...ждать не могу-надо! :bigsmile:
А на 10ое уже много людей собирается?

Изображение пользователя Marie89.

Marie89 — ср., 05.08.2009 - 17:22

приветик, Настюш))))
Поздравляю тебя с семейным юбилеем! Счастья вам, любви и семейного благополучия! :) Удачи на разгрузке, я завтра туда же)))) так что в воскресенье поделимся результатами ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 06.08.2009 - 04:50

Привет, солнце!!!!
спасибо за пожелания!!!
тебе тоже хорошо и с большим успехом перенести все 3 дня!!!!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 05.08.2009 - 19:36

НАСТЮШЕНЬКА !!!! С ПРАЗДНИКОМ !!!! СЧАСТЬЯ ВАМ !!! ВЗАИМОПОНИМАНИЯ !!! ЛЮБВИ !!! И МНОГО РАДОСТИ !!!e1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5.gif
УДАЧИ ТЕБЕ НА РАЗГРУЗКЕ !!!! ЧТОБЫ ВСЕ БЫЛО НА 01_0.gif

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 06.08.2009 - 04:51

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо за поздравления и пожелания!!!буду очень стараться)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • ihba