- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итог 3 дня разгрузки! я-все!)))
Главные вкладки
вс., 09.08.2009 - 09:14 — Настяя
Отвлекусь от чтения и наверстывания всего упущенного за рабочие дни) поведаю о своих результатах.
Вечером мама принесла пирог,назывется "Курник" дала мне в руки :bigsmile: меня аж подрясывать начало :bigsmile: бысто отдала его обратно и он был спрятан в холодильник,чтоб я не видела - куда :bigsmile:
За вчера были помидорки,огурки, морковь
, яблоки
,персик и конечно спорт в домашних условиях.
Утром весы порадовали отвесом в 500 грамм.
Итого за 3 дня минус 2кг 300гр
Утренний вес 56,7
Вот и завершила я разгрузочку!)))
Теперь снова калории считать, прочитала с утра статью,про "не меньше 1200 ккал" и очень задумалась...я еще размышляю,но похоже приму как данность и буду следовать этому правилу.
Желаю всем,кто еще на разгрузе или только собираеится с 10го-больших отвесов, силы и прекрасного самочувствия!!!!!!
Нравится:
- Блог Настяя
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- gogodancer
- Белочка
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Трагично, когда тебя просят втянуть живот, а ты уже втянул»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 82
За эту неделю: 83
За прошлую: 558
За февраль: 900
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
НАСТЮША зайка морковочку
НАСТЮША зайка морковочку грызет !!!!!
МОЛОДЧИНКА !!!!! ОТЛИЧНЫЙ У ТЕБЯ ОТВЕС !!!!!!
Спасибо большое! это мой
Спасибо большое! это мой рекорд на этой разгрузке))))
-2300!!!!! Это же не просто
-2300!!!!! Это же не просто 2,3 кг, это 2300 грамм!!!! С ума сойти_ УМНЯШКА!!!!!
как я люблю свой плоский животик, свою маленькую круглую попку, свои длинные стройные ножки...и как я ненавижу весь жир, который все это скрывает!!!
спасибо!!! в граммах и правда
:) :bigsmile: спасибо!!! в граммах и правда еще приятнее!
Настенька!!!! вот это
Настенька!!!!
вот это УСПЕХИ!!!!!!!
так держать:))))
....а я пожалуй побегу на работу......(и,в отличии от тебя, в эти дни загружалась....:))))
я зато перед разгрузкой
:bigsmile: я зато перед разгрузкой "отличилась!" J) за день кг набрать!!! это ж надо!!!! :bigsmile:
Спасибо!!!!!
ОТЛИЧНЕНЬКО!
У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ,А КУРНИК ДАЛЕКО СПРЯТАЛА? :bigsmile:
РАБОТАТЬ И ЕЩЕ РАЗ РАБОТАТЬ!
он уже во мне , там
он уже во мне :bigsmile: , там фактически один рис, главное- соблюдение БЖУ и калорий ;)
Насть,а что это за разгрузка
Насть,а что это за разгрузка у тебя такая? Фрукты-овощи?
И еще вопрос - ты когда на сырках сидела, ты вино пила или нет?
Разгрузка 3х
Разгрузка 3х дневная:вход,голодание,выход. Я на ней уже третий раз))
а на сырках вино не пила,оно там обсалютно лишнее,любой кто действительно о здоровье заботится-от него откажется или делает это после первого же дня. а я в принципе не пью,только если вино на др и новый год и все)))
Настяя, вот и я не пью. Редко
Настяя, вот и я не пью. Редко вино красное. Белое не люблю. Спаибо за ответ. Завтра на сырки!
Правильно-ведь если бы вино
Правильно-ведь если бы вино 100%было настоящее-французское,например,тогда еще можно чуть-чуть..а так, такой ужас продают даже за дорого,что проще деньги сразу выкинуть.
Удачи тебе сегодня на сырках!!!!
Настяя
Поздравляю с отвесищем! :) отличный результат! :)
Спасибо! я буквально
Спасибо! я буквально летаю!)))))
как здорово!-2300г
Поздравляю!я тоже считаю ккал(не более 800!).за 4 дня ушло 2.200,но это ушли мои качели!подсчёт-хорошее дело! ;)
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!!! ты только смотри
Спасибо!!!
ты только смотри не затягивай с таким низким порогом,а то вес встанет-проверено :(
молодец! хороший отвес!
:bigsmile: молодец! хороший отвес! "курник" вкусный наверное :bigsmile: ! одно название чего стоит! а нас соседка угостила домашней пиццей с фаршем и ватрушками с творогом J) Пицца так пахнет, что меня тоже чуть с ног не сшибло! Но я подозреваю, что мама меня спасёт :bigsmile: ватрушек уже нет и остался один кусок пиццы
Спасибо,Златочка!!!! Вот так
Спасибо,Златочка!!!!
Вот так соседка у вас-добрая душа :bigsmile:
а мама-ценой собственной фигуры спасает дочь :) иногда и так можно))))
Поздравляю с супер-отвесом!!!
Поздравляю с супер-отвесом!!! :bigsmile:
Спасибо! Это мое
Спасибо! Это мое "юбилейное"-3тье сиденье на этой разгрузке))))
Настюш, поздравляю!
Настюш, поздравляю! Молодец!!!
Спаибо, солнце!
Спаибо, солнце! :)
Настюшка, умничка!!! Отличный
Настюшка, умничка!!!
Отличный результат!!! :) :) :)
Диеты на www.nadietah.ru
Надюша,я старалась))))
Надюша,я старалась)))) СПАСИБО!!!!!! :) :)
Настюш,с
Настюш,с отвесищем!!!!!!!!!!
Умничка ты моя!!!!!
ОХ, красота какая!!!
ОХ, красота какая!!! спасибо!!!!
Настя, умница!
Поздравляю!!!
Я сегодня заканчиваю 3-дневку. Что-то в этот раз результаты не очень, но я так рада, что за выходные - какой-никакой ОТВЕС!!!
да, я смотрю в этот раз
да, я смотрю в этот раз вообще что-то непонятное твориться...конечно обидно,что за эти 3 непростых дня отвесы небольшие, но действительно,главное-что они есть))) хорошего тебе самочувствия!!!!
Настюша, привет! С отличным
Настюша, привет! С отличным отвесом тебя! Пожалуйста кинь ссылочку на эту статью, а то я всё слышу, что меньше нельзя, а почему?...
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
Спасибо большое!!! Ты знаешь,
Спасибо большое!!!
Ты знаешь, статья совсем малюсенькая-она была последней каплей для меня - http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252