- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что мне сделать?
Главные вкладки
сб., 18.02.2023 - 12:57 — Золотце
Всем привет, я продолжаю не справляться со своим аппетитом. Меня это расстраивает. Но вчера зачем-то трехсотграммовую чурчхелу купила и ем её одна.
Нравится:
- Блог Золотце
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- gogodancer
Поиск по сайту
«Аппетит приходит во время еды»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.04.2025За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: -13
За эту неделю: -18
За прошлую: 684
За апрель: 576
За март: 2712
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Может пмс ? Перед ними жор
Может пмс ? Перед ними жор нападает иногда))
.
Нет, жру почти год
Нет, жру почти год
Попробуй выставлять свое
Попробуй выставлять свое питание каждый день , глядишь и ответ придет .
Ps. Особо сильно же не поправилась за год 🤔
.
Ок. Сегодня у ютром нажралась
Ок. Сегодня у ютром нажралась будербродов с маслом, вместо каши. Потом чурчхелу поела. Потом тарелку будгура без всего и хватало какие-то куски. Ужин был в ресторан с роллами и уткой кунг пао. Потом кусок шоколада и кусочек чурчхелы.
Всё понятно, что кроме самого булгура, все остальное тоже должно было быть булгуром и гречкой.
Завтра я тоже буду жрать без разбора.
План хоть напишу.
Завтрак: овсянка
Второй завтрак: брокколи в омлете
Обед: отварная картошка с рыбой
Полдник: салат из зелени и гречка
Ужин: не знаю что придумать. Может творог с ктнзой и помидором
Тут все углеводы в основном ,
Тут все углеводы в основном , простые и сложные. Если ты не набираешь суточную норму белка , на сладкое и обжорство будет пробивать. Попробуй прибавить белок.
.
Я мясо каждый день ем. В этом
Я мясо каждый день ем. В этом меню рыба. Не дуиаю, что стоит прибавлять.
Я не удержалась и поела хлеб с маслом, шоколад и чурчхелу, но в меньших количествах. За творогом некогда сходить в магаз, работу надо фигачить именно сегодня.
Привет! Проверь ради интереса
Привет! Проверь ради интереса сахар. При большом количестве углеводов, особенно быстрых, сахар скачет и организм просит новую дозу
url=https://www.diets.ru/lines/]
У меня сахар в норме, хотя по
У меня сахар в норме, хотя по диабету очень плохая наседственность. Про инсулиновые скачки от сладкого и мучного прекрасно знаю, поэтому и ругаюсь на себя за бутерброды и чурчхелы. Не только ведь бока растут.
Сейчас пойду овсянки сварю и никаких бутеров. Потом закажу продуктов и сварю щей, гречки. Вообще уже не знаю что готовить.
Я завтра возьму себя в руки.
Я завтра возьму себя в руки. Мне еда уже не доставляет большого удовольствия.
Тогда подумай, что ты
Тогда подумай, что ты заедаешь. Чего бы тебе хотелось, но этого нет
url=https://www.diets.ru/lines/]
Мне кажется у всех есть чего
Мне кажется у всех есть чего позаедать.
Я точно перееутомилась в последнее время с поиском работы и учёбой. Я собиралась все бросить на месяц, гулять, заниматься спортом, семьёй и питанием. Но тут пришло сразу два предложения и оба, где надо пахать
Сегодня из сладости было
Сегодня из сладости было только немного варенья в йогурт. Ещё нахваталась белого хлеба, но моменьше, чем вчера.
А так была овсянка с тыквенными семечками, омлет, суп с бараниной и нутом, салат цезарь.
Пойду сварю щей на завтра.
Сегодня я собой довольна. Завтра вечером тренировки по танцам возобновятся. Заказала себе туфли для стрипа.
Всё пропало, вечером я взяла стопочку лаваша и все съела. Вес 69.5
Я вчера на ночь взяла и
Я вчера на ночь взяла и наелась хлеба. Не могла уснуть и как начала наворачивать пока все не съела и масло туда ещё подмазывала. Снова хочу хлеба теперь на завтрак.
Не хочу ничего есть кроме хлеба.
Пойду овсянку съем, потому что весна на носу, а в июне отпуск.
Я сегодня не сорвусь и завтра и вообще больше не сорвусь. Хочу прежнюю худобу
Я почти не сорвалась. В
Я почти не сорвалась. В середине дня только пришлось шаурму съесть, потому что я зависла в очереди за документом. В шаурму похоже пролили жидкость для розжига, аппетита после неё нет. Надеюсь не помру.
Документ получила, на людей посмотрела)
Ужин у меня затянулся, я готовила и жевала все что под руку попадалось, но там была айва из компота, тарелка салата, кабачки. На ужин и ночной дожор есть яйцо и щи. Скоро приедет заказ из супермаркета с хлебом. Только бы не сорваться.
Я сегодня весь день молодец
Ни одного куска хлеба не съела, к шоколаде не приложилась, завтра надо так же.
Куплю новый абонемент на танцы. Завтра у меня любимые народные.
Завтрак был нормальный из
Завтрак был нормальный из большой порции овсянки. Но кушать уже хочется зверски, а я не дома. Как бы вытерпеть и не налопаться фастфуда. Или налопаться супом, а не шаурмой.
Осталось только немного потерпеть
Я немного днем сорвалась и съела два горячих бутера с сыром и шоколадом, но в остальном я прям молодец. Была на танцах, сегодня мои любимые грузинские. Теперь надо ещё полтора часа потерпеть и не кушать, а потом салатик и гречку.