я поел=))

Итак,повторюсь,мой вес на сегодня - 60,200!
И потому,сегодня я позволила себе полноценный завтрак,он же обед,он же полдник,он же ужин)))
Это:
рис с соевым соусом;
салат:пол помидорки,пол огурца, зелень(гр 10) и оливкое масло (никакой соли и перца);
сосиска (1шт).

Далее у меня по расписанию часов в 11утра - чашка кофе с батончиком мюсли в глазури( около 100кк)

позже кефир(гр 500)

и все,друзья)
Потом уеду по делам,а есть уж нельзя будет:)

Но я итак наелась))))))

Всем отвесиков,больших прибольшииииииииииииииииииииих >)