Как не допустить обратного привеса после диеты???

Главные вкладки

Изображение пользователя Злата.
вс., 17.05.2009 - 14:36 — Злата

девчонки, поделитесь опытом! может, кому-нибудь удавалось после похудания сдерживать вес больше года? Можно ли вот так, раз и навсегда похудеть? Тяжело ли это даётся, постоянным чередованием диет, разгрузочных дней? :(


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татта.

Татта — вс., 17.05.2009 - 16:35

просто перейти, на здоровое питание, здесь так многие и делают, посмотри на активистов, они худеют медленно, но верно.

Изображение пользователя Злата.

Злата — вс., 17.05.2009 - 17:22

Спасибо, я тут первый день, поэтому не всё сразу увидела! а ты молодец! здорово похудела за 40 недель, это как раз срок доношенной беременности :bigsmile:


luisant — вс., 17.05.2009 - 16:40

Мне кажется еженедельные разгрузки по любому необходимы..


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — вс., 17.05.2009 - 17:26

Я тоже думаю, что нужны разгрузки и, главное, не есть на ночь. В принципе, следовать пословице: "Завтрак - себе, обед - с другом, ужин - врагу".

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

Изображение пользователя Злата.

Злата — вс., 17.05.2009 - 23:17

Не получилось сегодня не есть на ночь, какой там после 6 :((


Изображение пользователя ponarjushka.

ponarjushka — вс., 17.05.2009 - 23:28

Привет!Мне кажется,что строгие диеты и ограничения могут привети к снижению веса,но рано или поздно человек устанет себя сдерживать и как БУХ!!!!!!рванет терпение...все вернется на круги своя...Люди конечно разные...Но у меня так было!!!!Поэтому нужно во-первых никуда не спешить...худеть как можно медленнее.А во-торых в любом случае менять образ жизни или хотя бы образ питания...А если уж тяжело,то выполнять только одно правило-не есть после 6.Я уже не раз говорила-почитайте книгу Миримановой,кто не читал...прелесть в том,что нет ограничений ассортимента еды, а значит организм не чувствует ущемленным себя и при этом худеет!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Чем выше ставки,тем интереснее игра!!!>

Изображение пользователя Злата.

Злата — вс., 17.05.2009 - 23:42

Я тоже думаю выдержать диету, всё равно, что заказать себе будущее - после диеты набрать больше :( но что-то надо делать!!! а книгу Миримановой не читала, виновата..


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire