Блог Злата

В понедельник утром взвесилась-отвес 500г. Придерживаться заданного числа калорий ни фига не получается. Но больше 1200ккал не наедаю. Купила чернослив утром умяла 8 шт и взяла на работу. Там несколько раз приложилась, итого 300г как не было. Наверное, есть отвес, т.к.

Сижу и тихо угораю. Истерически. Мимо постовой сестры прошел прокуренный насквозь и перегарный электрик.

Вчера получилось калорий. в обед съела грамм 250 мороженого, на ужин 2 котлетки и грамм 150 горошка.

Доброго утра!!!
Кажется, процесс пошел!!! шоколада съела вчера на 1000ккал специально, чтобы подсесть на "горки", там много дней и расписано по калориям. Не знаю откуда такая диета, ОБС или правда научно обоснованно, вроде позволяет есть мало ккал и не замедлить обмен, т.к. калорийность изо дня в день чередуется. Сегодня тоже 1000ккал по плану. Сладкого не хочу.

Доброго утра! Я пошла по пути наименьшего сопротивления и выбрала шоколад. Схомячила на завтрак 3 полоски из 5, но есть же ещё одна, так сказать про запас.

Ровно год назад я смотрела в зеркало и не верила, что эти стройные ножки- мои, похудело всё, но к ляшкам никак не могла привыкнуть. И даже думала так- хочу снова потолстеть, а потом заново похудеть. Это так просто! А теперь наоборот, не верю, что эта покрытая целюлитом задница и ляхи- мои!

Приветик, у меня перемены. Наконец-то я выбрала бусы То есть мужа, у меня свадьба 17 декабря, точнее роспись, т.к. желание надеть белое платье невесты не пересилило нежелание видеть целый вечер толпу пьяных людей, половину из которых я вообще не знаю, и тем боле что-то от них слышать.

Но всё-таки его можно "зачесть". Кратко скажу, что опять нелады с давлением и сосудами, утром не было сил и желания вообще ни на что.
Трехдневку отложила на завтра. Утром подумала, что слабость из-за нехватки топлива-углеводов и с чаем съела 3 кубика шоколада и 1 печенье "орех" со сгущенкой после салата из апельсина, моркови и малины.
п: апельсин
о: 2 кусочка тушеного минтая

Добрый день! :lips:
Я вчера победила лень, так что счет теперь 7:10. Пробежка была поздняя, поэтому оказала также слабительный эффект на мой трусливый организм :blush2: бегала 35 мин, силы ещё были, но мне честно надоело вздрагивать при каждом свете фар и притворяться невидимкой

Я против лени. Бой пожизненный, раунд 1001й, счет 6:10 в пользу лени :blush2: Это я взялась за пробежки. Осенью, как оказалось на улице бегать ничуть не хуже, че летом, есть свои особенности, плюсы-минусы.