16.12...ДЕНЬ №10...60,4/60,7...811 Ккал

Изображение пользователя viktoria.lotc.

8:45

грибы тушила в воде с 3 соцв.цв.капусты+яйцо и сыр сверху и кофе с молоком=176,766 Ккал

Потом на работу.До метро решила пешком прогуляться.30 минут шла!Это не я медленно шла,это мы там далеко от него живём.Хочу машину!!!!

Пед.совет в 12:00!послушали чушь как всегда.Поругались немного как всегда.Теперь я буду работать в др.нашем здании,сама попросилась.Подальше от начальства и ото всех)))

Там работает прежний состав учителей,который был ещё при предыдущем директоре.Там все свои.Теперь осталось только утрясти расписание.....все привыкли сюда ходить уже...

А проблема у нас получилась вот из-за чего...

Т.к.работаю я в досуговом заведении,то набор детей у нас неограниченный...и вот на ИЗО просто аншлаг получается.В те дни,когда я не работаю,они занимаются в моём кабинете(он больше),а когда я работаю,то случаются конфликты...Решили мои занятия перевести в кабинет ИЗО,но,как я сегодня посмотрела,там мало места и петь там не комфортно,звуку не где рассеиваться.Короче,по техническим причинам я отказалась.Ну тут сразу началось-поехало"У Вас сколько человек занимается?-Один.-А у неё 25!Разница есть?-Но я тоже не ерундой занимаюсь,если занятия индивидуальные,а занятия на проф.уровне проходят"...

В общем,выход я увидела....Переехать в др.здание!Будем решать этот  вопрос!

Продолжаю меню)

14:00

сыр и сельдерей=99,842 Ккал

17:00

1/2 пачки творога1,8%+детское пюре и кофе=73,272 Ккал

18:10

Активия"Клубника" и кофе=142,22 Ккал(вроде и есть не хочу,а руки тянутся)

20:30

3 дольки шоколада+1/2 минд.печенья и 2 кофе=219,647 Ккал

23:50

Жрать захотелось нестерпимо!!!!

мороженое щербет и кофе=99,022 Ккал

А ещё хочется добавить,что вес уходит предательски медленно теперь...

Всё!надо спать,а то.......


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Главное, что уходит! bigsmile А машина тебе не нужна, вот как раз очень полезно ходить к метро пешком!girl_winkКак мне без лифта подниматься каждый день на 4-й этаж!ok


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

а я живу на 14-ом)))

просто много времени тратится на дорогу на работу(((надоело

Даже полезная мотивация не срабатывает!


Диеты на www.nadietah.ru

Ой, и что пешком ходишь?

Да-а-а, мотивация - это дело тонкое, я лично просматриваю нормальных смертных здесь, как они похудели и хорошо выглядят, мне безумно помогает.. потом думаю, разве я хуже?! Вот тут самое главное "НЕТ!", мне просто надоело быть такой, хочу себе нравится! И кстати многое меняется с самооценкой..girl_smileДа, на это надо время и усиилий, ну что? Им тоже понадобилось время и усилия, а значит это реально! Так что нам с тобой надо просто набраться терпения и мотивировать себя пока чем-то таким, для того чтобы в один прекрасный день, посмотретиь в зеркало и безвозвратно влюбиться в себя! Или такая мотивация тебе не подходит??


Новое начало-новые линеечки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Белочка
  • Калина
  • Bri
  • ксюшонок