8.02.....87.3/ 87.0.....День № 1

Привет, девчули! Как же меня всегда радует первый день! Вес в него уходит так быстро, а это даёт хороший настрой! Я выдержала вчера своё сыроедение, было не сложно, т.к. меня дома не было и поесть я могла только за рулём.
Утром сделала замеры, я им уже давно не удивляюсь)))
ОШ-37
ОГ-114
ОПГ-93
ОТ-97
ОЖ-123
ОБ-114
ОН-65
Над коленом-42
Под коленом-34.5
А вот ручки свои я не меряла, не пойму как это сделать.
Жалко, что сюда нельзя прикреплять фото прямо из телефона((( Такая лень писать рацион)))
11:15
Льняная каша 20г+ шоко соевое молоко 60г+водичка и кофе=147,52 ккал
14:20
банан 84г=88,2 ккал
16:45
банан 100г=105 ккал
19:00
банан 100г=105 ккал
21:30
салатик из огурца 78г+помидор 76г+ красный лук 28г и кофе=32,426 ккал
А дальше пришёл муж и сел рядом есть селёдку с картошкой, курицу на бульоне. Калораж позволял и я села развлекать себя семечками при просмотре передач))
22:00-23:20
семечки 42г=244,86 ккал!!!!!
ИТОГО: 723 ККАЛ