- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
29.03.....80,9/ 81,1
Главные вкладки
вт., 29.03.2016 - 12:03 — viktoria.lotc
Привет всем!!!
Вчера я ложилась спать с полной уверенностью, что сегодняшнее взвешивание не принесёт ничего хорошего. А ведь у меня контрольный замер-завес! И каково же было моё изумление на весах!!! 80.9!!! Да где это вообще такое видано!!!
ВЕС 80.9 (-1.1 КГ) При том, что были кд и вес вообще стоял 3 дня, а потом вообще стал прибавляться.
ОШ-35.5(-0.5)
ОГ-106(-2)
ОПГ-86(-1)
ОТ-91(-2)
ОЖ-116(-2)
ОБ-110(-1)
1) 11:15 кабачок с чесноком, хлеб с чесноком и огурцом и кофе=101.49 ккал. Это я жду ученицу, как огнедышащий дракон)))
2) 14:50 Провела урок и пошла обедать большим салатом(огурец, помидор, кукуруза, горошек) с кусочком чёрного хлеба и ещё немного залезла в арахисовую пасту с кофе=197.768 ккал
Поехала с мамой в магаз .Ничего не купили, кроме продуктов, пока действует скидка. Пятка у меня болела жутко после вчерашней трени, так сильно стёрла, что даже в сапогах идти нормально не могла, хромала. А ведь я была настроена идти сегодня сама заниматься. Решила, что мне плевать на окружающих и кто что подумает, и надела домашние угги, они-то мягкие в пятке. Только по дорожке идти было по началу странно, всё думала, что они слетят, а потом приноровилась. Вот так я победила себя! А ведь эта пятка могла быть реальной отговоркой!
Поужинав, поехала в спортзал. С 19:50 до 21:45 была треня, а с 21:50 до 22:20 сауна. Выпила я 600 мл воды. В 23 приехала домой. Сижу подтупливаю и хочу спать идти...Кстати ушла я 81.4, вернулась в 80,9.
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
2016-03-29_10.56.44.jpg | 23.09 КБ |
2016-03-29_14.14.50.jpg | 22.9 КБ |
2016-03-29_18.28.23.jpg | 21.43 КБ |
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог viktoria.lotc
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии