Вот первый отчет по японке

Вчера первый день прошел с большим напрягом....
я постоянно думаю о еде.. это ужас... :( ХОТЯ ПЬЮ ЭТОТ .... ТУРБОСЛИМ...

1 ДЕНЬ (14,06)
утро - кофе без сахара - пошло нормально
обед - 2 варенных яйца + варенная капуста - прошло нормально
ужин - варенная рыба - ВОТ ЭТО УЖАС!!!! :( МАЛО ТОГО ЧТО ВАРЕННАЯ РЫБА ТАК ЕЩЕ И БЕЗ СОЛИ...

2 ДЕНЬ (15,06)
УТРО НА ВЕСАХ ОТВЕС В 0,600 КГ - ТОЛЬКО ИЗ-ЗА ЭТОГО И ДЕРЖУСЬ:)))).

утро - кофе без сахара + сухарь - из-за этого сухаря чуть кухни не лишилась... :bigsmile: :bigsmile:
обед - капуста свежая + рыба варенная - которую вчера доесть не смогла... меня спасла только капуста
ужин - 100 гр варенной говядины + кефир - ЭТО ЕЩЕ ПРЕДСТОИТ.. Я ВСЯ В ПРЕДВКУШЕНИИ, ТАК КАК ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ МЯСО..