В целом, решение вернуться с праздничных дней на сайт было принято мною уже 12 января, но так как я очень не хотела травмировать свою психику :crazy: - моё тело не хотело вставать на весы, я это возвращение оттягивала.
За неделю зажорчика я увидела на весах + 2,2 кг и расплывшиеся ляфки и живот :crazy:
План на неделю провален на все 200%, составлялся он явно не для меня.
В голове крутится один и тот же вопрос, ну почему потолстеть на 2 кг я могу за неделю, а чтобы похудеть на эти же 2 кг мне нужен месяц держания себя в ежовых рукавицах + спорт.
Сижу и думаю, сегодня уже 3 человека захотели меня накормить, почему?
Итак, сначала босс пришёл и дал шоколадную конфету, со словами - Света - поправляйся, а то ноги как спички уже (ага а ляхи, как не спички, да икры у меня всегда были миниатюрные, а сейчас и подавно 33 см)
Вес тот же, ох как я вчера позанималась пилатес - 70 минут!! Мышцы сегодня говорят спасибо, вид бодрячком такой, и знаете у меня появились щёки!! Прикол, за один день! =))
То ли я по-другому на себя посмотрела, то ли выспалась наконец, то ли это самовнушение.......
Привет девчат, вчера был день какой-то ленивый, ничего не хотелось. На работе какой-то застой. Доллар скачет, как заяц, товар дорожает и в итоге заказов нет, то бишь работы тоже нет. что будет дальше, куда мы катимся, не понятно.
Ой, заболталась, не о том мы тут разговоры ведём, а о красоте. :queen2011:
Так вот, вчера у меня был вечер процедур и красоты без спорта.
Уф, всем привет!
Только что отпахала с Джилкой 30 минут и 20 минут пилатес.
Я не сдаюсь, нет!
Вчера тоже всё по плану, всё чётко!
Утро порадовало отвесом в 400 грамм, теперь я вешу 57 кг.
Продолжаем!!
ПП сегодня - перебор с жирами и белками - но жиры полезные, масло в салате, да йогурт с семенами чиа. Белок пойдёт в мышцы, так болят с непривычки.
ВСЕМ привет!!
Вчера отвалилась от зуба вторая часть пломбы! Батеньки, да у меня под ней была дырочка, плохо в прошлый раз залечили, будем лечить снова!
ВЕС тот же - это хороший знак!
КД уходят и я начинаю заниматься с Джилл уже сегодня! БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО!
Всем привет!!
Сижу ловлю спортивную волну! как поймаю сообщу :muzika-341:
А пока я на волне красоты.
Сегодня масочки, скрабики, мазюканья и всякое такое! О, ванна с солью! Нет, какая ванна, мне ж нельзя пока. Ладно, тогда без ванны, просто душ!!
Новые комментарии