Нет пути назад.

Всем привет. Меня зовут Йонна. Мне 25 лет. Но на самом деле гораздо меньше ;) Я сейчас совсем не в форме. Правда были в моей жизни и худшие времена. Когда-то я весила на 12 килограмм больше, чем сейчас.

Потом я как-то незаметно для себя похудела. Но в последние два года килограммы потихоньку, так-же незаметно пытаются вернуться. Вот уже пол-года я пытаюсь сесть на диету, но постоянно срываюсь. Весь день не ем, а под вечер даже запах хлеба сводит меня с ума. Но пять килограммов я все-таки "убила".Так продолжаться, конечно, больше не может. Поэтому я зарегистрировалась здесь, завожу свой блог и по-настоящему сажусь на диету без срывов и самообмана. Иначе, сама себя уважать перестану. Хочу быть целеустремленной, волевой и прекрасной. Настоящей женщиной. Уверена, что этот сайт и Вы, милые дамы, стремящиеся к совершенству, мне поможете. Обещаю отписываться здесь каждый день. Буду подробно описывать свой рацион и происходящие со мной изменения. Это немного скучно, но необходимо, чтобы держать все под контролем.
Итак первый день. Что я сегодня ела:
Творог зерненый(5%) 130грамм- 137 ккал
Творожок Активиа с клубникой(4,2%) 130 грамм-142 ккал
Итого: 279ккал.
Пила много черного кофе. Аппетита под вечер не было. Сна тоже)))