Бег и Феникс

Иногда меня посещают мысли: для чего все ЭТО? Вообще ВСЕ. Зачем убирать кровать, коль вечером опять спать. Зачем учиться и добывать диплом. Зачем идти гулять. Зачем работать над собой. Это называется депрессия. Я холерик в комплекте с меланхоликом, а еще я Весы. Скажу честно, смесь еще та. А еще я рисую и учу языки. А еще…и еще… ну, человек я сложный.
После того, как начала бегать, мир начал меняться. НИКОГДА я не пробегала и 2 минут без отдышки, сейчас я покоряю 30-40 минут без особого напряга. Но сколько силы воли и усилий стояло достичь этого. Я начинала с 3 минут. Я плакала и умирала, но как приятно знать, что я МОГУ. И могу ВСЕ.
Так вот, только я чувствую, что хандра наступает, иду бегать на стадион или в парк. Я никогда не была спортивной. И пусть я не смогла отказать себе в 3 яблоках (они были лишними) и салате в 15.30 (ужинать не буду), пусть я наела где-то на 1000 ккал, я понимаю, что бегать я училась не за 1 день… Не опускать руки, не киснуть, не жалеть себя. Девочки, ВСЕ В НАШИХ руках)) одевайте кроссовки и бегом на улицу))

a href="http://www.nadietah.ru/">