Здравствуйте, милые судьи.

Здравствуйте, милые судьи.

Я вернулась, но не со щитом, а на щите. Вернулась для того, чтобы рассказать все и начать путь не с нуля или начала, а где-то с минус 10 баллов. Ладно, все в прошлом, но опыт остался.

Не скажу, сколько я сейчас вешу, больше 75, но меньше 85, это уже хорошо. Сколько было год назад?? 54 кг. Рост 174. Метод поддержки веса – сначала нерациональная голодовка с маниакальным страхом не набрать вес, потом день ела от пуза, несколько дней или ничего или утром яблочко, вечером морковка.

А начиналось все очень правильно и красиво: здоровый образ жизни, здоровая еда, бег три раза в неделю, потом вместо бега тренажерный зал. Где-то в ноябре прошлого года что-то во мне перевернулось – не кушать, не кушать… А потом организм взял свое.

Скажу честно, год был хуже ада. За это время я набрала 26 кг!! Думаю, было бы больше, но я еще весной и летом продолжала бегать, а потом осенью нерегулярно посещала спортзал. Я съедала все. И даже больше. Это очень страшно, когда себя абсолютно не контролируешь.

И вечная отговорка: «Сейчас съем, сколько влезет, а завтра целый день на кефире»… бррр… И дело не в том, что я не знала, что так нельзя. Знала. Перед этим же скинула близко 18 кг. Знала все.

Теперь я, кажется, успокоилась. Простила себя.

И я вновь готова начать процесс усовершенствования себя.