Блог ineska

-

Сегодня ем только фрукты, кефир не стала, но зато фруктов больше чем положено по диете.
Утром грейпфрут, позже силовая тренировка. Потом целый день мотались по делам, съела за день только 1 яблочко. Зато часов в семь 2 никтаринки и почти половину большого арбуза (куда в меня влезло, сразу столько, не знаю :bigsmile: ).

Сегодня кушаем:

Сегодня кефир с фруктами

Доброе всем утро и больших отвесиков :bigsmile: ! Сегодня по плану уборка в брюках магическая волна с разогревающим массажным кремом, потом душ и побегу по делам, после на спорт сегодня сайкл .

Утром выпила кефир с витаминами и пошла на спорт

Это буду сегодня есть

Худеем к Новому году :bigsmile: ! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вес 63
ОГ87
ОТ70
ОБ97

Вес на сегодня63.1 :bigsmile: . Я вернула то, что было до срыва и загула :bigsmile: !
Сегодня: утро вода, позже
Завтрак: чай с молоком +4 ст. л обезжир. творога ,витамины
После пошла на спорт хотела на сайкл, но велов не хватило (видно все резко решили худеть к новому году :bigsmile: ) ,пошла на силовую >) .
Пообедала брусникой и крыжовником позже выпила чай турбослим с молоком J) ...