Блог Хвостикова

Но на завтра, наверное, будет привес. Потому что вчера пила вино, а когда я пью вино у меня всегда в минусе 1–1,5 кг. А потом обратно поднимается. Не знаю, почему?

Минусом еще 900 г ко вчерашнему –1 кг, итого –1,9 кг за два дня. А то все привесы да привесы!!!!!

но я не считаю это за отвес, т. к. последние дни были только одни привесы, причем немалые, поэтому это просто убрались неизвестно откуда появившееся отвесы.

Дни с 1 по 27 марта я условно поделила на 3 этапа.
И примерно прикинула скинуть около 7 кг. (в каждый из этапов по 2,4 кг).

Отчет по 1-му этапу:
1-9 марта. Вес по плану 69,600 кг. Вес на самом деле: 70,600 кг.

Отчет по 2-му этапу:

Сегодня на утро привес (опять же) в +600 г, за то к вечеру отвес в –1,3 кг (хотя я целый день и кушала хорошо, и пила). Дурдом на выезде.

Как мне эти скачки надоели. Никогда раньше такого не было. Из-за вчерашнего скачка в +1,5 кг.

Достало все окончательно. Съела вчера утром яичницу (без майонеза, масла и т.п.), кучоек хлеба и зел. чай, в обед тарелку ухи, где-то в 16.00–16.30 чуть-чуть шпротов из банки с кусочком хлеба. И все – больше ничего.

Сегодня началась третья неделя моего правильного питания. Отвес за предыдущие две недели составил 3,4 кг.

Для поддержания правильного обмена веществ необходимо употреблять продукты, содержащие минералы и антиоксиданты.

несмотря на вчерашний кусок тортика, а из-за него я отказалась от ужина, отвес сегодня в 1,2 кг. Уря!