Началась 4 неделя диеты

Ну вот, девочки, перевалила за экватор, впереди еще 2 недели диеты и недели 2 отведу на выход из нее, будем закрепляться. 2 года назад эта диета закончилась для меня сброшенными 8-ю кг, на сегодняшний момент этот результат достигнут за 3 недели. Так что от оставшихся 2-х особых отвесов не жду, тем более что КД на носу, главное закрепить достигнутое.

Вчера закончила день контрастным душем и массажем на проблемные зоны.
По питанию сегодня по уже сложившейся за эту неделю традиции:
завтрак- 80 гр отварной телячьей печени+ 2 помидора (мелкие)+250 гр ряженки 2,5%
перекус - кофе без всего
перекус- активия (пришлось купить с черносливом, без добавок забыла дома, а другого не нашла)+ кофе
обед - 4 помидора (мелкие)+50 гр. отварного хека ( в микроволновке, помазала нат.йогуртом)+ чай с 1ч.л. меда
ужин планирую из салата с кур.грудкой
Надеюсь к вечеру все же хватит сил начать наконец!!!!! , поборов собственную лень, фитнес :dance2:

Девченочки, всем удачного дня и прелестных результатиков!!! :spring6-2012: