мда уж

Главные вкладки

чт., 10.09.2009 - 11:37 — Lopy4a

мой обед с адыгейским сыром отменился :( обошла все ближайшие магазины, а там НИЧЕГО! ни брынзы, ни фетаксы ни сыра вышеупомянутого...кошмар....вот и съела сколько влезет...ну да ладно, все что ни делается...) съела яблоко зеленое, кушать не хочу, спасибо творогу кот во мне с утра :)
вот у меня ещё вопрос - как быть с алкоголем? его можно или нет?

О себе
Дневники диет
Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Mariamka — чт., 10.09.2009 - 11:58

Алкоголь НЕЛЬЗЯ!!!!
да и сыры вами упомянутые между прочим тоже! Протасов пишет про 5% (!!!!) сыр! а это не сыр в нашем привычном понимании! все твердые сыры - 40, 50 % жирности, плавленные - от 20%
рецепт приготовления 5% сыра поищите в инете, там есть точно!
надеюсь помогла) удачки)))

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 12:31

у адыгейского сыра разве не 5% жирности?

Mariamka — чт., 10.09.2009 - 13:03

в адегейском не менее 45%!

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 13:32

вот я лох :( спасибо что сказала) но я бы не купила прежде чем на жирность не посмотрела бы)

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — чт., 10.09.2009 - 13:39

сама покупала...5% был какой то голандский и не вкусный...
а 10% покупала в Ашане называется АМБЕР - оч. вкусных сырок, от жирного не отличим на вкус.

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 14:07

все! поеду в большой магазин и найду там такой сыр :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 13:14

А я кушала разные сыры на Протасове и не парилась, просто ограничивала их употребление в день до 100 гр... Алкоголь нельзя на диетах вообще... Но каждый смотрит по себе, если праздник ну неужели нельзя выпить немного... главное потом не наесть всего подряд из за пришедшего аппетита. А еще я на Протасе ела вместо 3-х яблок разные другие фрукты, ну кроме бананов и винограда. Стройнеть надо с удовольствием и в согласии со своим организмом ;) Тогда и он будет в благодарности делиться Dirol

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 13:33

и все равно худела??

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 14:13

Занималась спортом еще :) и да... можешь посмотреть есть темка у меня результаты Протасова...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 14:18

спорт у меня тоже каждый день - кони, вело тренажер и ролики Dirol

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 14:41

Ну тогда все отлично ;) Главное не мучать себя и худеть с удовольствием! Успех гарантирован Dirol

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Naudi.

Naudi — чт., 10.09.2009 - 14:28

Полностью согласна с vetой!!! На протасике сыр я ела утром 45% и фрукты добавляла! Не ела: хлеба, жирного и сладкого! В результате за полтора месяца - 7 кг!!! ;)


Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 14:53

но я пока не буду отступать от 5%, вот там где надо мясо подключать не знаю что делать((((( может просто сыр пожирнее есть

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 14:55

Зачем???? :O А чем тебя мясо не устраивает? Там наоборот сыра надо поменьше...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 15:16

я его в принципе не ем, я вегетарианка....поэтому и рыбу тоже и все, у чего есть центральная нерваня система

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 15:29

Ну тогда просто не ешь :bigsmile: и вправду добавь например орешков, в них белка много и калорийность хорошая :) или того что ешь...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 15:37

вот и не знаю что делать) эквивалента 100% то нет...грибы если только и орехи...хотя они может н еподойдут, фиг знаего как он там все расчитывал..может позвонить ему? есть у кого-нить телефон Кима? :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 15:41

Если ты уже давно не ешь то и не парься... Орехи из за калорийности можно при выходе с Протаса... но раз ты не ешь мяса думаю тебе падойдут и на 3-ей неделе... а так просто исключи мучное, сладкое... вот тебе и протасов будет :bigsmile:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 15:44

ну уже год почти, это давно? ладно я через две недели подумаю над этим Dirol

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 10.09.2009 - 15:47

Не морочь голову :bigsmile: не ешь мясо и все тут ;) Обычное твое питание исключая запреты :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Lopy4a — чт., 10.09.2009 - 15:51

да как же!? 5 недель так 5 недель) ну не будет мясо и фиг с ним ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • June
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • Белочка
  • zulenka