все! решила!

Главные вкладки

пн., 26.10.2009 - 11:39 — Lopy4a

буду сидеть на этой диете, правда мысо заменю 17% сыром и курятину и рыбу, посмотрю будет ли результат
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир, полтора литра на день;
7 день - минеральная вода.
:) удачи мне
жую картошку :)

О себе
Дневники диет
Кефирная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Zvezdulya — пн., 26.10.2009 - 12:05

Это будет очень голодно примерно на 3-й день. Хочешь быстрого результата попробуй "5 Веселых сырков", все строго прописано и что и когда кушать! Результат шикарный. Мой совет: Начни с нее!!!

Zvezdulya

Lopy4a — пн., 26.10.2009 - 12:08

а где про нее почитать?
да мне нужен результат, а то мой вес на мертвой точке стоит и не двигается вниз :((

Zvezdulya — пн., 26.10.2009 - 12:16

Я только что на ней отсидела. ОООООчень довольна, тоже вес стоял или качался. А тут так терпименько с едой и результат замечательный. Пишу тебе саму диету:
5 дней питание состоит из:
10-00 - кофе без сахара, плавленый сырок 100гр
12-00 - большой помидор, 1 вареное яйцо;
14-00 - большое яблоко;
16-00 - 200 гр творога, огурец, сладкий перец, зелень;
20-00 - 150 мл сухого белого вина.
Я вино не пила, не люблю. Когда хотела вместо вина пила 1 стакан 1% кефира. Была на ней только 3 дня, отвесила 2кг.

Zvezdulya

Lopy4a — пн., 26.10.2009 - 12:47

спасибо! попробую её обязательно! но сначала попробую эту отсидеть :)

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — пн., 26.10.2009 - 12:29

По-моему, тяжеловатая диета...

Ты кефир любишь? Сможешь его пить в таких количествах?!
Я хоть и люблю, но на третий день я его видеть не хочу... :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Lopy4a — пн., 26.10.2009 - 12:46

да вроде нормально к нему отношусь) говорят что эта диета голодная очень :( посмотрим

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka