10-й день диеты

Главные вкладки

Изображение пользователя Всеполучится.
чт., 10.04.2014 - 02:41 — Всеполучится

А вот сегодня плюсик был. Жду КД. Девочки, сеголня у мужа ДР был, но я кремень! Только фрукты и клубника. Ну и вино сухое, это мое нарушение. Когда фрукты, мне не голодно совсем, а очень даже прекрасно.
Завтрак - кофе с медом
Обед - 3 моркови вареных тертых, яйцо.
Ужин - фрукты (ну и вино грам 150)

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

Японская диета

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 10.04.2014 - 13:05

конца. Я вот только смогла 10 дней. Но вес , как снизился в 1 неделю, так и все, больше не повышался, но пока и не снижается. Думаю, что пусть постоит 2-3 недели. А потом еще сдвину.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — чт., 10.04.2014 - 16:04

И тут один важный момент - я на момент диеты исключила спорт, силы берегу. А вы, по-моему плавали, это тяжело, ограничения в питании и спорт. Все-таки это бессолевая. И правильно, отдых надо давать организму.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — чт., 10.04.2014 - 16:06

у меня есть маленькие послабления, на этом и держусь - мед по утрам, вот вина красного выпила. Вместо фруктов греческую клубнику покупаю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ihba