суббота + еда(((

Главные вкладки

сб., 19.02.2011 - 23:28 — Olinka

сегодня отвес, я такая "радая"))))) Вес сегодня 55,5 кг, клевенько, отличница)))) girl_claping )

Сегодня без завтрака, отсыпалась. :blush2:
Обед (14:00): оладьи с яблоком + немного сметаны + немного джема
Ужин (18:00): немного супа + картофельное пюре + мяско (немного) + рыба под шубой + зеленый салат и 2 бокала вина. А ну конечно же чуть не забыла....кусочек торта(((( Да-да много еды!!!!!(((((((( :cray:
Ужинали у свекров, у свекра день рождение, так что сегодня застолье. :NY17:

Чтоже будет завтра на весах??!!!!!!!!!!(((((( :cray:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 23:46

Оль, привет! Не становись завтра на весы!!!!! Не травмируй психику! Я тоже завтра на весы не встану НИ ЗА ЧТО!!!! И в понедельник не встану!!!!!! Во вторник встану =)

Clamzy — сб., 19.02.2011 - 23:55

привет! у меня тоже бывает такое часто!пожаловалась как то своему тренеру по фитнесу, а она мне подсказала, что если после подобного застолья на следующий день кушать только молочку, то ничего не прибавится. я попробовала, и должна сказать, что это действительно действует! кушала йогурты с низкой долей жира, творог с фруктами даже смешивала на завтрак, кефирчик, ряженка, и голода не чувствовала при этом, калориии вообще не считала, кушала когда хотела (кроме после 6). конечно с перерывами кушала. на весь стала и очень удивилась: ни грамма не прибавила! хотя в день застолья наелась просто ужас как! так что теперь практикую такое все время! может и тебе поможет!))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина