- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Каланетик
Главные вкладки
чт., 19.01.2012 - 05:24 — sofa
Девочки, вот предложили мне заняться каланетиком. Подскажите, кто занимался. как оно? Эффективно? Буду рада отзывам.
SOFA
Нравится:
- Блог sofa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- RobertAlawl
Поиск по сайту
«- Что грустный такой? - Жена поглотитель жира попробовала. - И ...? - И пропала!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 55
За прошлую: 150
За декабрь: 55
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Каланетику преподаёт мамина
Каланетику преподаёт мамина подруга.
Этот вид спорта хорош для тех, кто не любит активных тренировок, помогает развить пластику и гибкость. И в целом держать тело в тонусе. Но для активного похудения одной мало. Если к занятиям прибавить, допустим, пробежки (утрами или аэробная тренировка в спорт-зале), тогда эффект будет больше :- ))