Последний день или о том какая я стала...

Доброе субботнее утро...
 
Утро, когда я отключила будильник на ближайшие две недели. Меня со скрипящими зубами отпустили в отпуск с условием, что могут выдернуть в любой момент. Пропадут, сгинут они без меня. Ага... Жили же как-то без меня и две недели проживут. Отключу телефон, чтобы не нашли. Уехала я для них. Сегодня последний рабочий день. День, когда надо подгрести все дела, приготовить для сотрудников материалы, чтобы они не нуждались ни в туалетной бумаге, ни в карандашах. Весы порадовали меня новым минимумом и новой проблемой. Вечером зовут на дискотеку.
 
Плюсы:

• возможность отвлечься;
• возможность подвигаться и сжечь калории.

Минусы:

• дискотека "30+", а это значит будут танцы под "кони в яблоках";
• контингент туда ходит скажем прямо...быдловатый, а это не мой уровень (может быть я задаюсь и много мню о себе, но танцевать рядом с людьми в трениках я не хочу);
• девочки предлагают вечерний разогрев перед дискотекой в виде алкоголя (моя фигура мне сейчас дороже, я только-только начала сдвигать вес в сторону желаемой цели).

 
В общем, плюсы не перекрывают минусы и пусть девочки обижаются и говорят, что я стала какая-то не такая, стала задавака. Пусть. Ну не мой уровень вот такие пляски и вечера, где главная цель стоит потратить кучу денег на выпивку и чипсы.
 
Про меня говорят, что я стала другая, что я стала реже собираться с подружками и что можно один вечер попить пивка а потом на следующий день попить кефиру и всё пройдет. Не пройдет. Один вечер подобного релакса стоит мне недели усилий. Тем временем у моих подруг "а воз и ныне там..." в плане похудения и они ноют, что они толстые, что им нечего носить и что они не довольны собой. Не могу сказать, что я довольна собой, но с выбором одежды стало гораздо лучше. Со здоровьем - тем более. Я не бегаю в аптеки, не покупаю тонометры и кучу таблеток для желудка и печени. Для меня алкоголь больше одного раза в неделю-две это много, а чистая кожа самый главный показатель.
 
Завтрак: медальон из семги, овощной салат, кефир и клетчатка
Перекус: фруктовый батончик
Обед: гуляш, овощной салат
Перекус: груша
Ужин: овощной салат с семечками тыквы
 
Зарядка: приседания, махи ногами, наклоны, повороты.
Упражнения вечером: обруч, скакалка, растяжка.

 
Вот такие дела-новости. Всем удачного денёчка и отличного настроения!