Не слабый пищевой загул...

Главные вкладки

Изображение пользователя Эмилия.
сб., 03.05.2014 - 15:09 — Эмилия

Всем привет!
 
Я поела всё... Всё, что могла, хотела и всё, что влезло в рот. Сегодня уже ничего, кроме воды и кефира. Завтра - кефир, кефир, кефир. И это после минимума в 75,3 кг! Фу позорно и мерзко!!
 
Отсюда урок: никакие слова про "питайся правильно - не сорвешься" не работают. Тут что-то иное... Что-то в голове. Видимо я не научилась воспринимать еду как энергию, для меня она до сих пор одно из удовольствий.
 
Отсюда следующий урок: лично для меня диеты и правильное питание действуют равноценно. Слететь в зажорный омут я могу как с первого, так и со второго. Но, это лично для меня.
 
План на ближайшую неделю: избавиться от пищевого мусора в своём желудке. Я должна отвоевать хотя бы 77 кг к концу недели. А это значит... Значит, что будем работать по всем фронтам: баня, контроль питания, движение.

 
Не повторяйте моих ошибок!

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Danny.

Danny — сб., 03.05.2014 - 16:12

я тоже 1 мая оторвалась по полной,на утро на весах снова 80,но посидела денек на яблоках и кефире и снова 78.Сегодня пытаюсь считать калории но уже перебрала. Очень трудно остановиться после пищевого загула... желудок растянут,жрать охота....

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:23

Желудок не только растянут, но и мусорное ведро, в которое было отправлено всё что можно и нельзя. Бе! Сейчас отправляюсь за яблоками.

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — сб., 03.05.2014 - 17:59

Вот поэтому мне очень нравится система -60) Вот сижу я, хочу кусок торта вечером.. сижу и хочу. Раньше сижу-хочу-ем. А сейчас сижу-хочу-сплю-ем утром) И себе я в общем-то не отказала в удовольствии (да, для меня еда тоже удовольствие!), и привесов этот лакомый кусочек не принес.
Возвращайся в строй!

Revive — вс., 04.05.2014 - 03:44

когда говоришь себе, что съешь вредность завтра утром, а утром может и передумаешь) Главное что вечер спасен)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — вс., 04.05.2014 - 09:35

Кстати, в 90% случаев утром и думать забываешь про то, что так желал вчера вечером)))

Revive — ср., 07.05.2014 - 03:50

Особенно если на весах цифра меньше чем вчера) Тогда аппетит напрочь проподает!))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:24

Сегодня возвращаюсь в строй. Лично для меня система -60 это не система совсем. Но это только лично для меня.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 03.05.2014 - 18:15

однозначно в голове дело...но голову-то не поменяешь...будем работать с тем что есть))))
очень жаль потерять минимум, сочувствую..
уверена, что -половина привеса- вода-и уйдёт быстро.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:28

Обещаю вернуться. Самой жутко не комфортно и мерзко!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — сб., 03.05.2014 - 21:16

Держу кулачки за нас!
Возвращаемся к минимуму и едем к новому!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:25

Машуль, привет!

Видимо придется вернуться к ежедневным записям, хотя не хочется. Это отнимает слишком много времени.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 04.05.2014 - 13:58

А остальное , непереработанная пища. Просто все еще в кишечнике. Через 2 дня будешь меньше.
Главное сейчас, есть больше клетчатки, чтоб протолкнуть все из кишечника.
И еще, полностью согласна с тобой "правильная еда" не панацея от зажора.
"правильная еда" - что это такое? Кто может ответить, что такое правильная еда?
Только сама.
Для меня такое определение подходит,
правильная еда - эта такая еда, которая насыщает, приносит удовольствие, хорошо переваривается организмом и не вызывает отрицательных реакций в том числе и в виде отложения жира.
И тут мы все разные. У каждой свой рацион правильной еды. И свои продукты.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:27

Сейчас пойду за зелеными яблоками, в доме есть кефир, но ещё и два мужика, которые постоянно жрут, которым постоянно надо готовить.

Правильная еда для меня это полезная еда, которая позволяет мне получать все необходимые элементы и при этом не полнеть. Нужно что-то сделать с головой, чтобы на праздниках не отъедаться как в последний раз.

madam cova — вс., 04.05.2014 - 14:06

ёперныйтеантер...ну как долго мы будем кататься туда-сюда на этих качелях?надо что-то делать с головой...что-то делать...только вот что?

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 05.05.2014 - 07:28

Что делать, что делать. Лечить... Голову)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Белочка