жёсткая проверка от мамы...=D

Изображение пользователя Capriss.

подходит день к концу!на кухоньке мама макарошки приготовила с пастой...рыбку...такие ароматы меня окружают!села кушать пастилу-я выгнала ее из своей комнаты...:Dчтоб не пахло сладостью...после чего она пришла с одной пастилкой,и гварит:
-доча...скушай,одну штучку...больно смареть,как ты выскребываешь йогурт из баночки до последней капельки!
я:
-нет,мам...раз взялась,то нет!
а она,бяка,бяка:
-ну и прально...
проверку прошла!
и слопала эту зефиренку на моих глазах=D
не стараюсь строго следовать этой 12дневной диете!но образно попробую!
за сегодня:
13:00
йогурт 0,1% 125 гр.(=100ккал)
грейпфрукт маленький...(=50ккал,приблизительно)
15:00
тож йогурт,столько же...
100ккал
17:00
так же,100ккал и 1\2 яблочка
пью много чая,забиваю желудок:)терпимо...стараюсь думать о том,какой я стану...и что через 2 недели,я уже распрощаюсь с частью лишних кг,и буду хорошо себя чувствовать!
выхода нет-жрать,только портить себе жизнь!впереди выпускной,годовщина свадьбы у сестры...и чтобы не чувствовать себя изгоем,а ведь я саму себя корю и опускаю,я продержусь и буду молодцом!:)
чего и Вам,желаю,Дорогие!терпения!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии


Молодец! Правда, не грех бы добавить сырых овощей - огурчики, помидорчики, листья салата, редис и тд... В них очень мало ккал, а желудок забивают хорошо.
Удачи!

Изображение пользователя Capriss.

пасиба:)

конешно овощи будут...салатики и овощные постные супчики,но попозже...
сейчас я вхожу во вкус снова!
главное без фанатизма,а то у меня проблемы с этим...


А ну если это не диета такая, а просто так легче урезать рацион, то ,конечно, правильно!!!! Молодец!!!

Молодец, у тебя сегодня прям йогуртный день. А ты йогурт фркутовый ешь или белый-обычный?

Изображение пользователя Capriss.

фруктовый;)
в перекрестке есть,в патерсоне...
чудо йогурт 0,1% жирности;)
84 ккал на 100гр.:)
а завтра думаю кефирчик будет 1%...

Изображение пользователя Capriss.

а ты как?????))))держишься?)))

Изображение пользователя lollita.

молодец! мне бабушка тоже всякие проверки делает )) никак не понимает, что бесполезно ))
держись, пройдет время и они сами поймут для чего это все было)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Белочка