-10 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Ариаша.
ср., 21.04.2010 - 11:14 — Ариаша

У меня сегодня праздник))) - 10 кг за 47 дней! осталось немного )) сегодня по плану много физ нагрузки, по еде тоже не голодно , но разумно : завтрак: филе индюшки с грибами и луком запеченое. 150г + 100 г рис+маш. перекус до 12 чай с медом. Обед супчик из легких овощей и минтая грамм 200. и всё)) Всем хорошего дня ! :love: ;) :)

Дневники диет

Линеечки для похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 21.04.2010 - 11:15

Поздравляю:) 10кг - это серьезно!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 12:25

спасибо! :love: ;)

Линеечки для похудения

Anestezia — ср., 21.04.2010 - 11:23

Впечатляет! ;)

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 12:25

самой не верится , радости столько.. главное не раслабиться а радостях))) :)

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Инусик.

Инусик — ср., 21.04.2010 - 11:26

А на какой диете это так можно похудеть? Я почти 2 меясца сижу и только 5 кг скинула. Ааааааааа, я тоже столько хочу! Поделись секретом. Dirol

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 12:29

да никаких секретов... начала с грейпфрутовой , потом после 6 не ем всё это время, разгрузочные дни каждый вторник, занимаюсь сейчас очень усердно))) каждый Божий день)) ... просто лето так стремительно приближается, и так хочется быть на высоте... стимулирует)) ;) :love:

Линеечки для похудения

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — ср., 21.04.2010 - 11:29

поздравляю :party: :love: за это надо выпить :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: хоть кефирчика - там 1 градус :bigsmile: :love:

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 12:31

СПАСИБО СОНЕЧКА!) :love: ;) Ты тоже давай не раслабляйся ;) , май, лето не за горами)) ;) :love: :) .. а кефирчику можно, за такое то дело)))

Линеечки для похудения

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 21.04.2010 - 13:06

а всего то 32!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! умница!!!!! поздравляю с десяткой!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 13:27

Спасибо Мур :) :love: ! Да кошмар была 95 даже не верится ))) а рожать вообще почти 110 шла))) :)

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 21.04.2010 - 13:29

А как с кожей дела? Такой разброс веса большой...


Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 13:31

ну как , не ах))) растяжки , много , мажу , скраблюсь... целюлита слава Богу не было. Сейчас почти не заметны стали...

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 21.04.2010 - 13:57

Ну а подтянулась нормально? Не висела?


Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 14:16

нет, не висела .. пронесло, может ещё возраст спас, чуть позже бы родила , скорее всего сложнее было бы. ну а растяжки , у меня и до родов были , кожа предрасположена... я особо по этому поводу не парюсь... конечно стараюсь их сделать менее яркими, но понимаю что до конца от них никак...(((

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 21.04.2010 - 14:51

Блин... Что ж, я в своём возрасте рискую обвиснуть после родов? :~
Меня кстати ма в 27 родила, сестру в 33. Растяжек неть. Но она и не поправлялась.


Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 17:46

Да нет ты не рискуешь, если у мамы всё нормально было . Да у меня просто выкидши были.... гормоны, лечение, я до того как начались проблемы с вынашиванием нормально весила 60-65.. потом за 2 года беременела 3 раза... вот и поправилась сильно... а сына вынашивала очень осторожно, без лишних движений... в 12 недель уже 84кг весила... Так что не переживай.. у всех всё поразному, а растяжки у меня наследственое от папы, у мамы после 3 детей ни одной растяжки нет)))

Линеечки для похудения

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — ср., 21.04.2010 - 13:25

Желаю тебе удачи!!!!!! ;)

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 13:28

Спасибо! И вам тоже успехов , в нашем не легком деле)))! :) ;)

Линеечки для похудения

Галина Владимировна — ср., 21.04.2010 - 13:31

4.gif

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 13:32

Спасибо вам большое! :) :love:

Линеечки для похудения

Галина Владимировна — ср., 21.04.2010 - 13:33

;) ;) ;) ;)

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — ср., 21.04.2010 - 13:49

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Сама неделю назад праздновала такое же событие!!! Очень тебя понимаю и очень рада за тебя!!! :party: :love: ...помню это чувство легкости, такой подъем настроения и сил... от мысли что ушло целых 10 кг, кажется, что есть не хочется совсем, а хочеться двигаться и заниматься спортом!!!! Еще раз поздравляю!!! :party: :party: :party:

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 14:12

Спасибо, я вас тоже от души поздравляю!!!!! :party: :love: :bigsmile:
Да настроение на высоте, главное не раслабится))) :love: ;) :party:

Линеечки для похудения

Milka — ср., 21.04.2010 - 15:46

поздравляю! какой ты молодечик! иду читать твой блог, как тебе это удается)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя Ариаша.

Ариаша — ср., 21.04.2010 - 17:38

спасибо , вот читаю вас , со всех по чуть чуть беру пример,. У тебя у самой результат потрясающий, так выглядеть через год после родов, просто клас!!! :love: :)

Линеечки для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June