№22

Всем привет ! Давно не писала нечего было, с конца мая на диетах не сидела разгрузки не практиковала... но к моему радостному удивлению мой вес не прибавлялся я конечно не злоупотребляла , но и не особо себя ограничивала.. даже после 6 ела.. но регулярно а это 4-5 раз в неделю я посвящала тренировкам, за это время я перепробовала и силовые тренировки , и фитбол , и пилатес, но поняла что не по душе мне групповые занятия , и стала просто ходить в тренажерку, кардио+ силовые. Чувствую себя хорошо, но у меня постоянно пониженное давление, да и отсутствие менструации в 3 месяца меня конечно напугало\. поэтому с диетой сделала перерыв, а сейчас мне опять хочется , хочу 55 очень.. очень хочу. правда пока незнаю с чего начать .. отвыкла .. нужен пендаль под зад...нужен..