Блог Лунная_Соната

Привет, девочки! Я аж за два дня по питанию ничего не писала. Последние пару дней что-то выдались активными. Вчера просто не было времени написать. Если честно, питание так-сяк. Объясню почему.

Привет, красавицы! Я тут задумалась о выгодах лишнего веса и почему мы не можем отпустить наши лишние килограммы с миром. Вчера у Светика переписывались про застои веса и у меня это вызвало много мыслей.

Всем приветик! :happy4: Надеюсь, все хорошо провели выходные. Я вчера всё-таки переусердствовала со вкусняшками. :crazy: Но ничего страшного. Ругать себя за это я отказываюсь. Наверное, мне было просто одиноко.
Питание за вчера:

Добрый день, красавицы! Всех в последним днём Масленицы! Желаю всем отличного солнечного настроения!!! :loveshower: Я сегодня снова не взвешивалась, но чувствую, что отёка сегодня нет или он значительно меньше. Может, во вторник взвешусь.
Вчера питание было такое:
9.30: кусок глазированного кекса (С утра очень хотелось сладкого. Подкрепилась перед йогой.)

Привет, красавицы! Сегодня опять не взвешивалась, потому что проснулась с жутким отеком. Вчера выпила очень много воды, да еще и КД начались.

Привет, красавицы! Всем большое спасибо за поддержку! Меня вчера реально накрыло. Но сегодня уже сильно легче. Попыталась проанализировать свои чувства и думаю, что у меня получилось. А на все эти чувства еще и пмс наложилось и получилась гремучая смесь.

Решила излить душу. Что-то сегодня у меня все не задалось. Я с первого дня своего ИП не разу не ела перед телевизором или компьютером. А вот сегодня появилось нестерпимое желание пожевать под шоу. Короче, напихала себя всего подряд, даже не вижу смысла описывать чего.

Приветик всем! :air_kiss: Сегодня опять проснулась с отеком. Никаких весов, конечно же. Наверное, имеет смысл после КД взвеситься. Вчера был еще тот денек. Но я таки всё успела. Даже на йогу попала. Была очень сложная практика. Я почувствовала свои слабые места, кое-какие мышцы и суставы совсем деревянные. Но все приходит с практикой. Когда-то я с трудом доставала до пола руками.

Доброго дня, красавицы! Сегодня у меня будет мега-активный день. Нужно одно важное дело завершить, а это займет почти полдня. А вечером еще очень рассчитываю успеть на йогу.
Питание за вчера:
8.00 - греческий йогурт, пару ягод малины
11.40 - половина банана с ореховой пастой, кусок сыра (После йоги проголодалась.)

Дорогие красавицы! Поздравляю всех с Праздником! Будьте любимы и счастливы, наслаждайтесь каждый днём, радуйтесь, вдохновляйтесь, живите полной жизнью. Пусть в душе всегда будет весна и легкость, а рядом сильное мужское плечо.