Поканичего не выходит((((

зачем же голодать) лучше ешь почаще и понемногу, раз в 2-2,5 часа, к вечеру убрать углеводы

Надо тогда на курогрудь бросаться)))) и жевать медленно. Тренер в зале сказала, что тогда все нормально будет. И огурцы можно в любых количествах поглощать, хоть и углеводы)))) или кефир выпить, можно с клетчаткой. В общем надо просто отдать предпочтение белкам вечером и не корить себя) верьте в себя! Не голодайте и худейте!