Блог Красотулька

Чуть больше года назад ко мне в службу на работу устроилась девушка. И как то мы с ней сразу сблизились. Теперь я понимаю, что оказались на "одной волне".
Так вот, мы с ней одногодки и она тоже находится в борьбе за красивое тело. Комплекции мы с ней одинаковой.

Пусть это звучит не скромно. Но я поймала себя на мысли, что я стала себе нравиться. Мне нравится моя стрижка, я стараюсь стильно одеваться. .. Без одежды я еще (или скорее всего уже!) далека от идеала. Но я живу с этим телом всю жизнь и поэтому оно не повергает меня в шок.

Не в смысле мускулами резко обросла, а в смысле качает мой вес, прям штормит, я бы сказала. Колебания от 69,6 до 70,2. Сегодня как раз 70,2.
Сегодня в обед решили с подругами побаловать себя на работе и к 12 часам на обед заказали роллы)))
Надеюсь, вес не сильно скакнет вверх.

Сегодня я снова увидела свой пока что минимальный вес- 69,6.
Из спорта сегодня планируется вечерняя пробежка.
Уже хочется выходных....
Всем доброго утра!

Добрый вечер всем!
Сегодня все было так, как и планировала: с питанием все в пределах разумного, вечерний спорт состоялся.

Всем привет!
Вчерашний день был посвящен нарушениям в питании. На утро отвес 100 грамм. Вес 70 кг. Сегодня погоду обещают сносную, потому вечером планируется пробежка.
По питанию постараюсь без нарушений.
Всем прекрасного дня!

Весь день мне хотелось сладкого. Тем более у мужа сегодня день рождения.
Днем питание было с множеством мелких вредных перекусиков.

Всем доброе утро!
Вес встал на отметке 70,1.
Бег не помог.
Сегодня ожидается очень активный день. Ну и вечером пробежка.
Настроения нет. Все как то серо: и на улице и на душе. Чтобы этакое придумать, чтоб раскрасить эти унылые будни? ??

Всем добрый вечер!
В принципе, в заголовке к данному посту все написано. Я в плюсе.
Понедельник - день тяжелый. Порвались мои туфли - скороходы. Вообще обувь на мне горит. Такие уж у меня корявые ноги.

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.