Блог Красотулька

Доброго дня!
Все таки я еще не совсем справилась с привычкой заедать стресс. И это меня очень печалит, так как знаю, что ничего хорошего из этого не выйдет: дела не решатся, а вот вес увеличится.

Всем доброе утро!
Вчера был ленивый вечер. Не было ни спорта, никаких других полезных для себя дел. Видимо, к концу недели берет верх усталость. И недосып. Так как встаю я к будни рано - в 4.33)))

Всем привет!
Сегодня на весах появился новый минимум. Рада.
Погода не радует- пасмурно и дождь.
Третий день хожу с Лесли. Нудно и неинтересно. Но хожу. Надо в интернете поискать получасовые комплексы с собственным весом.

Девочки, поделитесь советом, кто что интересное читает или недавно прочитал? Какие книги произвели на вас впечатление? А то в магазине так много книг -глаза разбегаются. Но хочется купить и почитать что-нибудь стоящее.

Думала написать комментарий к одному из постов, но там уже так много намешано, что решила посвятить этому свой отдельный пост.
Может когда-нибудь я тоже перечитаю эту запись и она поможет мне поднять свою мотивацию.

Часто я слышу: "Я толстая, потому, что у меня наследственность плохая!".
Милые мои, это все не верно!
Наследуется не полнота, а тип фигуры (яблоко, груша и т.д.), то есть то, как распределяется жир при ПЕРЕЕДАНИИ.

Добрый вечер всем худеющим, вернее, стройнеющим!
Ужин был в 18.10 и слегка зажорный. Зажорный не в плане объема потребленной еды, а в плане калорийности ужина и соотношения БЖУ.
Это было 1 яйцо, 2 абрикосины и грамм 80 постных ванильных сухарей. Ну и кофе)))

Всем привет!
Вес шкалит. Сегодня был 70,5. Напомню, что мой минимум был 69,6.
И ведь я не могу сказать, что я этот привес НАЕЛА. Еда была без особых нарушений. Спорт присутствовал. Я вот уж думаю, может мышцА растет????)))

Всем доброе утро!
Кратенько про вес: +100 ко вчерашнему весу. А до минимума аж 700 грамм. Ну да ладно.
Хотела вас спросить, кто-нибудь из вас ведет планинги (ежедневники)?
Я прям тащусь по всяким канцелярским примочкам: блокнотики, ручки, карандаши и т.д.